много ми помогна с крампите

Много любим продукт в цялото семейство!

Ползвам го вече 2-3 години, наспивам се уникално с него и се чувствам много добре

Добър е магнезия, наистина се усеща като го пиеш. Нито крампи нито нищо. Топ

Много добре отпуска след като тренирам, направо съм друг човек

Имах дефицит на магнезий и с този за две седмици всичко се оправи! Много съм доволен.

Има важно знaчeниe зa фyнĸциoниpaнeто нa eнзимите, които са нужни за различни процеси в тялото.

Помага за по-добър сън и мускулната релаксация.

Πoдĸpeпя нepвнaтa cиcтeмa и стимyлиpa пpoизвoдcтвoтo нa eнepгия.

Безупречно действие , уникален бранд доволен съм от всичко , което съм закупил на Хая Лабс

Приемаме го цялото семейство вечер преди лягане всички спим много дълбоко , не получава схващания дори след походи по 20-30км

Много съм доволна от продукта съчетавам го с Ашваганда на Haya и ефекта е повече от удовлетворяващ. Препоръчвам определено

Тренирам доста усилено и това е продукта който ми помага да нямам никакви крампи, преди беше нещо ужасно, а вече няма и спомен от крампите!

Страхотен продукт, изкарвам страшно много време с една кутия

Редовно си закупувам тази разфасовка магнезий когато се качвам на кораб, върши ми чудесна работа за натовареното ежедневие

Много по-добри са от тези по аптечните мрежи ! От както момчето в магазина ми ги препоръча се родих. Няма крампи, няма схващания

Хубаво е, че от хая направиха и голяма разфасовка, че както пия по 3 на ден, бързо свършват.

Приятели от отбора ми ги препоръчаха. Взех си първо малката разфасовка да ги пробвам и след това си взех тази. Определено помагат за крампи

Препоръчаха ми този магнезий в един от магазините на Сила бг и съм доста доволен, наистина действа много добре .

Излиза доста изгодно като се има предвид, че стига за доста време. От както го пия вече нямам крампи в мускулите и имам по спокоен сън.

много добър магнезий, който се усвоява мн добре от организма. Препоръчвам!

Вече не се схващам и се наспивам много добре. Действа още на първите дози.

Взех си втора кутия даже

Много съм доволен и е на добра цена

Магнезий който не пропускам да приемам като добавка :)

Най-добре усвоимият магнезий на пазара!

Супер магнезии. Пия 2 преди лягане и ме възстановява и отпуска мн добре

Супер добър магнезий на супер цена . Изключително съм доволен от него .

Невероятен продук на Haya Labs . Доста е добър магнезия .

Много добър магнезий от както го пия нямам крампи .

Купих на баща ми който има проблеми с крампите и доста добре му десйтва.

Много ми хареса, върши страхотна работа.

Супер е магнезия, възстановява много добре

Действа и то уникално, усеща се почти веднага след приема.

Много добър продукт, препоръчвам.

Цена - качество - трепач

Продукта работи много добре и сравнително бързо като се има в предвид че не е течна а таблетна форма..Определено ще повторя опаковката :)

Подобрява съня ,съкращава времето за заспиване отпуска мускулатурата и намалява среднощните будения...Доволен (Y)

Не само за мускилите, но и за съня помага. Един от топ продуктите на тая марка. Доволен съм.

Помогна ми за съня тоя магнезии доста. Не можех да спя от притестения покрай разни неща, но при прием веднага ми подейства позитивно.

Наистина работи, отпуска, спиш по-добре. Доволна съм

Продукта е супер, отпуска ме и се чувствам много добре

Imah krampi sled kato izchistih poveche i si vzeh edin magnezii vednaga poopravi neshtata. Sanq sushto mi se podobri.

Много добре ми отпуска цялото тяло, заспивам неусетно вечер след прием на 2 таблетки

Много висока усвояемост има цитратната форма на магнезий. Взимам го преди сън и спя като къпана. Препоръчвам точно тази форма.

Доволна съм от цитрата на HayaLabs . Ползвам го след тренировка и преди сън. Наистина е най-ефективен против крампи и отпускане на тялото и ума.

много добър продукт,препоръчвам го на всеки

Дозата от 400мг е доста добро количество, достатъчна за дневните нужди.
Действието си е очакваното, намаля леко стреса от ежедневието, релаксира, действа за по - добър сън, което е доста важно за спортуващ човек, така се възстановяваш по - добре.
Цитратната форма се води най - бързо усвоима.
Доволен съм от продукта.
Като недостатък бих казъл само за големината на таблетките, а дори не са с "плъзгащо" покритие.

Дефицитът на магнезий може да доведе до мускулни крампи, схващания и мускулна умора при активни атлети. Допълнително приеман магнезий може да подобри тези състояния и би имал голям потенциал в спортната суплементация. Дефицитът на магнезий се свързва пряко с увеличения риск от сърдечни заболявания.Приемът на магнезий улеснява заспиването и подобрява качеството на съня. Магнезият отбелязва синергичен ефект с цинк и мелатонин.Острият магнезиев дефицит се свързва с негативно въздействие върху нервната система. Проявяват се състояния като депресия, нервност и рязка промяна в настроението. Магнезият има изразен успокояващ ефект върху нервната система, като потенциалните му свойства са свързани с релаксация, намаляване на агресията и нервните изблици, качествен сън, влияние върху мозъчните процеси и паметта.Магнезият притежава и потенциални ползи в спортната суплементация. В изследванията е установено, че магнезият понижава кортизола и регулира сърдечния ритъм след тренировка. Приемът на високи дози магнезий се свърза с регулиране на половите хормони, повишаване на тестостерона и подобряване на спортните показатели.Много здравни специалисти препоръчват 400 мг дневен прием на магнезий за мъже и за жени. Обикновено тези дози се отнасят за нормално активен индивид, който консумира средно 2000 ккал дневно.
За спортни цели, при повишена физическа активност и за някои здравословни състояния се препоръчват по-високи дози. Някои спортни треньори и лекари препоръчват прием от 800 до 1600 мг дневно. Това би имало ползи при изключително висок стрес и ежедневно физическо натоварване. Във всички случаи подобни количества дози трябва да бъдат приемани за конкретни цели и да не продължават за дълги периоди от време (2-3 месеца). Консултацията с лекар и информация за моментното здравословно състояние са препоръчителни преди прием на дози от 1000+ мг дневно.

Привет, казвам се Божидар Аврамов Попов от Хасково. Тренирам маратонско бягане и магнезият е изключително важен за правилното и бързо възстановяване, както и другите електролити като калий, натрий и калций. В моя спорт крампите са много често срещани и само качествен магнезий ме оправя. Пил съм много различни видове магнезий, но стигнат до заключение че тези от аптеката за нищо не стават, просто защото или са слабо дозирани, или съдържат магнезиев оксид. От този съм наистина доволен за разлика от Магнефорс, този на Walmark и Допелхерц, които меко казано за нищо не стават. На ден пия по 3-4 хапчета в зависимост от натоварването и крампите са много, ама много рядко срещано явление (по това си личи че един магнезий работи). Като цена е малко скъп, но за сметка на това е много ефикасен. Препоръчвам го на всеки, който се занимава с дълги и циклични спортове като моя и колоезденето.