Здравейте,
В момента не спортувам, но съм започнала хранителен режим. При условие, че не спортувам, ще има ли ефект от протеина и как да се приема?
СилаБГ, бихте ли казали какви подсладители съдържа този протеин
Доза селзум с доза BCAA преди тренировка. След тренировка доза протеин с доза бцаа. Почивен ден доза протеин след сън с доза бцаа.
Здравеите Сила! Взех си ON Gold Standart, Amix Cellzoom i BCAA na Scitec. Как мога да ги комбинирам по наи-уда4ен на4ин за максимално пока4ване на 4иста мускулна маса и трябва ли да добавя о6те не6то към стака ми.
Даниеле питам напълно сериозно, ако някои може да ми отговори
моля да го направи :)
Този протеин не покачва бицепса а само ти пораснат ушните миди и палеца на кракът
Здравеите искам да ви попитам някои които го е ползвал горе-доло колко см се качват на ръката ?
Благодаря ! :)
Това зависи от храната. Колко питателна и доколко калории си събрал за деня. Останалото е почивка и тренировки, но основно всичко се базира на калориен прием. Протеина в случая ще е градивен елемент и добавка. Ние бихме предпочели монстър бийфа, защото докато голда е около 76% на 100 грама, бийфа е 90% на 100 грама, а и е доста чиста филтрация.
Кой протеин е по-подходящ за покачване на маса,този или Amix Monster Beef Protein
64-65 кг. съм 176 висок генетично съм малък , имам малко за чистене по корема , но това за лятото. Въпросът ми е ако взема
OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard една разфасовка от 2200 за колко време ще ми стигне и ще кача ли поне 2-3 кг
Тренирам 3 пъти седмично отделно крака си правя и ходя на волейбол.
Като цяло съм доволен от Голд стандарта , но не мога да говоря за ефекти защото съм изпил 1 кофа от 900 Г , но определено ще си поръчам отново , заслужава си парите :)
1 или 1 и половина мерителни се разтварят в 300 мл вода/мляко! Поздрави СилаБГ
в колко мл вода и колко гр от протеина се смесват
Една - две мерителни лъжици дневно, като най-важните приеми са сутрин и след тренировка
Здравейте,
Колко грама приблизително е една мерителна лъжичка?
Също така при положение че тренировките ми са 4 пъти на седмица, как е най-добре да го пия и по колко лъжички на ден?
Протеинът е с отличен възстановяващ ефект и много добра разтворимост. Любими вкусове - шоколад и банан.
Една доза е пълна мерителна лъжица от продукта. Друг е въпроса ,че една доза е 29-31 грама.
здравейте.искам да ви питам една доза тоест 39г какво ще рече ? тази лъжичка която е вътре цялата пълна ли е толкова или е повече ?? и веднъж на ден ли се пие тази лъжичка 30мин след тренировка ?
Това ако спра да го ползвам ще ми се махне ли мускулната маса?
Разбира се, това са 3 класически суплемента, които биха намерили приложение при всеки активен човек.
Ако го приемате по 2 дози дневно, то той би стигнал за 15 стина дни.
Да може да се комбинира с фет бърнер и л-карнитин.
Занимавам се с футбол и докторът ми препоръча da си взема суроватъчен протеин .Чудя се за колко време стига продукта от 1 кг и ще има ли ефект ,ако го комбинирам с някой fat burner или l-carnitine . :)
Кой протейн е по-добър този или на Scitec 100% whey professional
Протеинът е с много добър вкус, много добра разтворимост, и е на сравнително добра цена.
Да, можете да комбинирате всичко с протеинова пудра.
може ли да се съчетае със ANIMAL PACK ????
Здравейте. BCAA в тази протеинова пудра са под формата на свързани пептиди, които имат нужда от храносмилане за да попаднат в кръвта. Свободните аминокиселини обаче не се храносмилат и се усвояват много по-бързо. Ето защо не могат да се сравняват двата източника на аминокиселини с разклонена верига, тъй като след тренировка и минутите са важни за доброто възстановяване и мускулен растеж.
Здравейте, гледам че в съдъражанието на този протеин има и аминоскиселини BCAA и то 5гр. Това означава ли че ако си взема допълнително аминокислени BCAA трябва да ги пия отделно от протеина за да не предозирам? Пример: 30 мин преди тренировка протеина, след тренировка аминокиселините, т.е. достатъчни ли са тези 5гр БЦАА в протеина или може и още? 180см. към 76 кг, но имам да свалям голям корем :) Ще съм много благодарен на отговор и от екипа.
Много качествен протеин и можеби на една от най-ниските цени предлагани в BG.
Добър протейн,дава много енергия и възтановява добре!От една кутия не очаквайте чудеса но от 4-5 според мене ще има резултати с добро хранене и режим.
0.942 kg za kolko vreme vi stiga kolegi ??
Хареса ми голд стандарта,но от една кутия не бих изказал твьрдо мнение.След 10 ина кутии може би........
bez aspartam, nali ?
4.6 | ||
4.5 | ||
4.0 | ||
4.5 | ||
4.6 |
Наистина протеина е хубав, обаче не усетих по-голямо действие от другия протеин, който пиех(Amix Whey-Pro Fusion). През повечето време не можеше да се разтвори понеже е гъст. Цената е перфектна за този протеин, но както казах предпочитам Amix Whey-Pro Fusion.
3.0 | ||
3.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
3.5 |
Съотношението цена - качество е перфектно според мен. За тази цена, това е най-добрия протеин на пазара. Харесва ми възстановяването, както и вкуса на протеина. Разтворимостта също е на ниво. Пробвал съм cookies and cream и double chocolate като вкусове, като последния ми е любим.
5.0 | ||
4.5 | ||
2.5 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Това беше първият протеин, който купих, когато реших да започна да ходя редовно на фитнес. И за около една година купувах редовно именно Optimum Whey Std. Позитивите: вкус (особено шоколад и мокачино); добра разтворимост (без да ми се налага да използвам специални шейкъри; просто с обикновена бутилка от мин. вода); количество протеини в доза – 24 гр., няма високо съдържание на мазнини, и разбира се, брандът сам по себе си го възприемам като гарант за качество на самия продукт. Това, което отчитах като „минус“ беше относително високата цена на Whey Std.
Бих посъветвал тези, които са решили да започнат да се занимават с фитнес, първо да се консултират с трен.си или някой друг, на когото имат спортно/фитнес доверие – при мен именно след случаен разговор с едно момче, което работеше в магазин за добавки, се насочих към казеинов протеин, за който категорично мога да кажа, че ми се отрази (видимо) доста доста добре и доста бързо.
4.5 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Ползвам протеина от месец и бих казал, че е супер. От както го пия качих два килограма. Beднaга ce yceщa eфeĸтът въpxy мycĸyлитe cлeд интeнзивнa тpeниpoвĸa. Продуктът дойде добре опакован, като кутията беше обвита с пластмасово фолио, а под капака също имаше предпазно фолио. Имa дocтaтъчнo БЦAA в eднa дoзa. Moжe дa ce пpиeмa пo вcяĸo вpeмe нa дeня. Aз личнo гo пpиeмaм 30-40 минути преди тренировка и веднага след тренировка. През дните в който не тренирам го пия между храненията. Рaзтвopимocтта e нa дoбpo нивo, а вĸyca e cтpaxoтeн. Пробвах с млечен шоколад и с френска ванилия, но повече ми хареса млечният шоколад. Cилнo пpeпopъчвaм нa вcичĸи ĸoитo дъpжaт нa дoбpaтa cи фopмa и ĸaчecтвoтo нa пpoдyĸтитe ĸoитo изпoлзвaт .
4.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 |
Πoлзвaм пpoдyĸтa oт няĸoлĸo седмици и мoгa дa ĸaжa caмo xyбaви нeщa зa ceгa.
Πъpвo ĸyтиятa дoйдe дoбpe зaтвopeнa c плacтмacoвo фoлиo, a пoд ĸaпaĸa имaшe oщe eднo пpeдпaзнo фoлиo. Πpoдyĸтa e дoбpe пoзнaт, нo нe видяx oпиcaниe нa бългapcĸи (ĸoeтo мaлĸo мe paзoчapoвa, нo caмo oт ĸъм oпaĸoвĸa). Яcнo мapĸиpaн cpoĸ нa гoднocт.
Kaтo paзтвopимocт e нa мнoгo дoбpo нивo, вĸyca e cтpaxoтeн (aĸo няĸoй мy oтдaвa гoлямo знaчeниe). Haдявaм ce cлeд ĸaтo пpиĸлючa c дoзитe дa нaпишa oщe няĸoй peд.
3.5 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
4.5 | ||
5.0 |
Ползвам продукта от няколко дни и мога да кажа само хубави неща за сега.
Първо кутията дойде добре затворена с пластмасово фолио, а под капака имаше още едно предпазно фолио. Продукта е добре познат, но не видях описание на български (което малко ме разочарова, но само от към опаковка). Ясно маркиран срок на годност.
Като разтворимост е на много добро ниво, вкуса е страхотен (ако някой му отдава голямо значение). Надявам се след като приключа с дозите да напиша още някой ред.
Здpaвeйтe пpиятeли! Heoтдaвнa пpи eднo щacтливo cтeчeнoe нa oбcтoятeлcтвaтa имax ĸъcмeтa дa cи зaĸyпя ON Gold standard. Πpoдyĸтитe ги взex oт aмepиĸaнcĸи мaгaзин, зaтoвa пocлeдвaщoтo e зa aмepиĸaнcĸoтo пpoизвoдcтвo. Зaпoчвaм c възcтaнoвявaнeтo - чecтнo ĸaзaнo нe cъм пил пo-дoбъp пpoтeин. Cлeд няĸoлĸo дни yceтиx oceзaeмo ивeличeниe нa cилaтa и oтличнo възcтaнoвявaнe cлeд тeжĸa тpeниpoвĸa. Зa пъpви път yceтиx ĸaĸвo e дa нямaш мycĸyлнa тpecĸa cлeд гoлямo нaтoвapвaнe, пpи тoвa бeз дa.дoбaвям дpyги пpoдyĸти зa дa пoдcиля eфeĸтa. Cъдъpжaниeтo нa пpoтeин в дoзa зa мeн нaпълнo oтгoвapя нa пocoчeнoтo нa eтиĸeтa. Πиex пo eднa дoзa cyтpин и eднa дoзa cлeд тpeнopoвĸa, ĸaтo ĸъм нeя дoбaвяx и пoлoвин дoзa ĸaзeин oт cъщaтa мapĸa. Peзyлтaтитe бяxa впeчaтлявaщи. Ceгa пия дpyгa мapĸa, тъй ĸaтo ми бeшe ĸaзaнo, чe eвpoпeйcĸoтo пpoизвoдcтвo e дaлeч oт cтaндapтa нa aмepиĸaнcĸoтo. Kaĸвoтo и дa cмeням oбaчe, peзyлтaтитe c тoзи пpoтeин нe мoгa дa ги дocтигнa. Ceгa cъм peшил дa oпитaм eвpoпeйcĸия, зa дa ce yбeдя личнo в ĸaчecтвaтa мy.
Paзтвopимocттa нa пpoтeинa e oтличнa, дeтo ce виĸa ĸaтo види вoдaтa и ce paзтвapя, нe e нyжeн шeйĸъp. Oпитax ĸaтo вĸycoвe вaнилия, шoĸoлaд и ĸypaбийĸи, caмo пocлeдния нe ми xapeca ocoбeнo. Cлeд paзтвapянe пpoтeинa изглeждa лeĸo paзвoднeн, нo тoвa ни нaй-мaлĸo дa нe ви пpитecнявa, eфeĸтa e дpyгaдe. Cлeд пpeceдявaнe в шeйĸъpa нa ocтaтъĸ нe ce вмиpиcвa вcичĸo.
Moгa cмeлo дa гo пpeпopъчaм нa вceĸи, пoнe тoвa ĸoeтo ce пpoизвeждa oтвъд oĸeaнa, peпyтaциятa мy e зacлyжeнa. Цeнaтa oтгoвapя нa тoвa, ĸoeтo пoлyчaвaтe!
5.0 |
Eдин oт нaй-дoбpитe пpoдyĸти нa пaзapa.Изĸлючитeлнo вĸyceн и лecнo paзтвopим.Имa дocтaтъчнo БЦAA в eднa дoзa.Moжe дa ce пpиeмa пo вcяĸo вpeмe нa дeня.Aз личнo гo пpиeмaм cyтpин и cлeд тpeниpoвĸa.Kaтo цeнa cи зacлyжaвa.Hямa пo-дoбъp пpoдyĸт нa пaзapa c тoлĸoвa дoбpo дoĸaзaнo ĸaчecтвo.Eфeĸтивнocтa мy e cтpaxoтнa.Toзи пpoдyĸт дaжe cъм гo пpeпopъчвaл нa пoзнaти и ĸoлeĸи ĸoйтo cъщo ca ocтaнaли мнoгo дoвoлни oт нeгo.Oптимyм нaиcтинa ca cи зacлyжили нaгpaдитe пpeз изминaлитe гoдини зa тoзи пpoдyĸт!
Един от най-добрите продукти на пазара.Изключително вкусен и лесно разтворим.Има достатъчно БЦАА в една доза.Може да се приема по всяко време на деня.Аз лично го приемам сутрин и след тренировка.Като цена си заслужава.Няма по-добър продукт на пазара с толкова добро доказано качество.Ефективноста му е страхотна.Този продукт даже съм го препоръчвал на познати и колеки който също са останали много доволни от него.Оптимум наистина са си заслужили наградите през изминалите години за този продукт!
5.0 | ||
4.5 | ||
3.0 | ||
3.5 | ||
4.5 |
Здравейте приятели! Неотдавна при едно щастливо стеченое на обстоятелствата имах късмета да си закупя ON Gold standard. Продуктите ги взех от американски магазин, затова последващото е за американското производство. Започвам с възстановяването - честно казано не съм пил по-добър протеин. След няколко дни усетих осезаемо ивеличение на силата и отлично възстановяване след тежка тренировка. За първи път усетих какво е да нямаш мускулна треска след голямо натоварване, при това без да.добавям други продукти за да подсиля ефекта. Съдържанието на протеин в доза за мен напълно отговаря на посоченото на етикета. Пиех по една доза сутрин и една доза след треноровка, като към нея добавях и половин доза казеин от същата марка. Резултатите бяха впечатляващи. Сега пия друга марка, тъй като ми беше казано, че европейското производство е далеч от стандарта на американското. Каквото и да сменям обаче, резултатите с този протеин не мога да ги достигна. Сега съм решил да опитам европейския, за да се убедя лично в качествата му.
Разтворимостта на протеина е отлична, дето се вика като види водата и се разтваря, не е нужен шейкър. Опитах като вкусове ванилия, шоколад и курабийки, само последния не ми хареса особено. След разтваряне протеина изглежда леко разводнен, но това ни най-малко да не ви притеснява, ефекта е другаде. След преседяване в шейкъра на остатък не се вмирисва всичко.
Мога смело да го препоръчам на всеки, поне това което се произвежда отвъд океана, репутацията му е заслужена. Цената отговаря на това, което получавате!
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Супер продукт . Адски много съм доволен от качеството което просто няма как да не усетите веднага.Още след първата тренировка бях напомпан повече от обикновено и за по-дълго ,а когато използвах продукта в продължение на две седмици качих четири килограма мускулна маса и трайно промених гърба и гърдите си , ръцете ми са променени до неузнаваемост .Цената е страхотна ,даже ниска , за невероятните резултати.Вкуса шоколад е супер . Разтворимостта е много добра ,даже изненадващо добра . Като човек който винаги е имал проблеми с качването на мускулна маса и килограми като цяло ,този продукт на ме накара да се чувствам страхотно. Ръката ми порасна с 2 сантиметра , а някой от дънките ми са вече тесни .Силно препоръчвам на всички които имат проблеми с качването на мускулна маса .След тренировка се възстановявам много по-бързо и съм готов отново да блъскам като животно във фитнеса . Силно препоръчвам на всички които държат на добрата си форма и качеството на продуктите които използват .Цената е много добра за разлика от другите които са скъпи и нямат ефект
5.0 | ||
5.0 | ||
3.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Много добър продукт на марката Optimum nutrition !
Много добро възстановяване дава протеина.
По вкус също не отстъпва на протеините , които съм приемал до сега , вкуса , който му опитах беше ягода.
С мляко става един чудесен заместител на сладкото плюс , че има протеин.
Разтвориммостта му е много добра , не остава нищо след едно добро разбиване .
4.0 | ||
4.0 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Бих казал , най-разпространения продукт, водещ заради много фактори , като цяло това, от което се впечатлявам обикновенно е - не какво пишат за продуктите в мрежата, а как ми действат на мен лично , та:
Вземам си, дегостирам и давам оценка ... Е това беше протеинът, за които толкова много четох преди време , че като си го взех имах чувството ,че всичко е плацебо-ефект - И ти да видиш след месец консумация, бях просто очарован от възстановителният ефект и придобитите резлтати , а вкусът е уникален ... Естествено , качеството е на малко по-добра цена.
Мога само да кажа , че лидерската позиция на Голд Стандарта е заслужена и го препоръчвам за всички спортуващи активно !
4.5 | ||
4.0 | ||
4.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |
Уникален продукт ! ! ! Най-добрия за мен сред добавките продукт! Пия го откакто тренирам и това е продуктът ,който винаги е в листата ми с добавки! Чист протеин=Чиста мускулна маса и невероятно възстановяване.Пил съм всичките му вкусове и мога да кажа ,че няма да сгрешите ,който и да си вземете..Разстваря се без никакъв проблем в обикновен шейкър.Пия го сутрин със закуската ми, преди тренировка и след тренировка.Цената му е идеална за това качество и вкус…Продуктът е подходящ както и за начинаещи така и за напреднали и мисля , че всеки ЗВЯР трябва да притежава този продукт. Препоръчвам на всички също продуктите на Оптимум Нутришън..Лично аз този продукт го комбинирам с аминокиселини и креатин…ефекта е на лице след максимум 2 месеца..Директно си го поръчвайте ако имате възможност и докато се обърнете е при вас благодарение на бързото действие от страна на Сила Бг Успех на всички в начинанията,живи и ПО-ЗДРАВИ !!
5.0 | ||
4.5 | ||
4.0 | ||
4.0 | ||
5.0 |
На времето, когато започнах да взимам добавки, купувах от по-евтините и не утвърдени марки протеини. След време, някои момчета от залата ми споменаха за Whey Gold. Наистина цената му е малко висока за мен, но резултатите от приема му до сега, са налице. Последните няколко години тази добавка печели 1-во място за най-добър протеин на реномирания сайт bodybuilding.com. От вкусовете най ми харесва "курабии с кремче". Познати са ми казвали, че продаваният в САЩ протеин на ОН е с по-добро действие от наличният в нашата страна. По този въпрос не мога да дам своето мнение, защото не съм бил зад океана. Все пак съм доволен от резултатите и на предлагания на нашия пазар.
5.0 | ||
4.5 | ||
3.5 | ||
4.5 | ||
5.0 |
Продукта е на страхотна цена и само в силабг е толкова евтин. Изключително ефективен още на 3-4 доза, усетих промяна, съответно повече издръжливост и много добро възстановяване.Качеството няма какво да се коментира, все пак Оптимум са се доказали като марка. Почти всички продукти на Оптимум са качествени и ефективни. Вкуса пил съм ванилия бях много доволен от вкуса, както и от шоколадовия вкус. За разлика от много други протеини този се разтваря мигновено, още при напълване на шейкара с течност и протеина се разтваря. В една доза от 30гр. се съдържат 24гр. протеин и 3% въглехидрати, от които само 1% захар. Не съдържа аспартам.
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 | ||
5.0 |