Гейнъра на EVERBUILD Mass Build е много дабър вариант също, като съотношение цена-качество е перфектен.Телешките аминокисилини (Cryo Beef Amino) на тази марка също за много удочен вариант за комбинация.
А ако може бихте ли ме насочили към кой продукт на Amix да се ориентирам и искам да го комбинирам с аминокиселини, удачен избор ли е? Също ако може да ме насочите и да ми препоръчате кои аминокиселини ще бъдат добър избор при приемането с гейнера ? Благодаря.
Продукта на Amix, е по-добрия вариянт.Няма креатин и съдържа голямо количество въглехидрати.
Искам да попитам този гейнер на ON Serious Mass по - добър избор ли е от гейнерите на AMIX CarboJet ? Съшо така не искам в гейнера да има креатин, а повече въглехидрати за покачване на колкото се може повече кг ?
Здравейте СИЛА БГ,
179см/68кг съм. Каква дневна доза бихте ми препоръчали? 4 пъти седмично тренирам. Също така мисля да закупя този продукт заедно с AMIX Amino HYDRO-32 / 550 Tabs. Добра комбинация ли ще е ?
При две дози на ден за 16 дни.
Здравейте, поръчах продукта но така и не разбрах г/д за колко дни стига? Понеже поръчах и глутамин както и креатин, а те са за около 100 дни!!!
Благодаря предварително!
Стига да разпределяш дозите добре за деня не виждаме проблем.
Sila.bg Може ли да се приема по 3 и повече пъти на ден ? Има ли някаква опасност за черният дроб или друг орган?
Благодаря предварително!!!
Една мерителна лъжица е половин доза. Двете трябва да са 1250.
sila.bg Колко общо са калориите за един ден приети от 2 дози на serious mass?
От въпросните най-ценния продукт е този на Амикс. Най-много протеин...затва. Добавяш му един креатин, изготвяш си хранителен режим (повече калории), тренираш, спиш и резултатите няма да закъснеят.
Искам да кача мускулна маса(може и просто маса но искам да е ефективно) и запитването ми е кой продукт да взема, OPTIMUM NUTRITION Serious Mass , BSN Syntha-6 или AMIX Whey Pure Fusion. Моля отговорете ми бързо
Да, дори е препоръчително.
Може, разбира се.
Sila колко ГРАМА е дозата, защото не ми се вярва да е 2 мерителни лъжици преди тренировка както пише. Просто няма логика
Препоръчам този продукт на всеки който желае да покачи мускулната си маса.Доволен съм от един чувал качих 4,5 кг с 4-6 хранения на ден.Щом събера отново пари ще поръчам още един чувал!
http://www.silabg.com/bg/15700-PROMO-STACK-Mass-%D0%95nhance-Stack-1.html - този стак ще е в пъти по-добра и питателна инвестиция. Нещата са изпробвани и ти гарантирам гърмеж за месец. 2 капсули преди лягане и 3 мерителни на ден и си ти ! Имаш всичко, стимулатори на апетита, тестостерона, креатинова матрица, протеин, и качествен въглехидрат.
Доста се двоумя между този или Gold Standard да си купя... ако може някой от екипа ви да ми каже каква е разликата между двата продукта? Или пък да ме посъветвате за трети продукт ?? Основната ми цел е качване на маса.
Дали да избереш това или чист протеин зависи от теб. Чистия протеин е далеч по-ценен, ала не е калричен.Затова, ако се храниш стабилно, то по-добре си вземи чист протеин и обратното. Идеята на гейнърите е да ти помогнат да разчупиш някаква калорийна бариера до която успяваш да стигнеш с хранене. Креатина просто добавяй към дозите. Пий го както е описано на етикета.
Добро ли е за хардгейнер или по добре чист протеин? И по колко трябва да взимам на ден при 180см /65 килограма 16г. ? И ще бъда много благодарен ако ме посъветвате как да го включа в edna доза и Creatine muscle pharm .
Да, може. Продуктът се пие по 2 пъти на ден (по 1 мер. лъж.) сутрин и след тренировка. В нетренировъчни дни се пие сутрин и в късния следобед.
Бих искал да попитам дали мога да комбинирам този продукт с MUSCLE PHARM Creatine 300g. . Също така ще бъда много благодарен ако ми дадете съвет кога да ги пия и по колко . :)
Заложи на Мютант или SizeMAX.Далеч по-пиптателни са и са с по-малко захари.
Приемайте по една мерителна лъжичка сутрин и след тренировка. Относно креатина преди и след тренировка по една чаена лъжичка
СилаБГ бихте ли ми казали със кой от двата гейнъра serious mass или mutant mass ще кача повече маса за по кратко време
Здравейте! Бихте ли ме посъветвали как да го комбинирам с ON Creatine и колко и какви дози да приемам, при положение, че съм 60 кг. Благодаря :)
Ами, да.
Защото е чист протеин и в състава му няма матодекстрин или въглехидрат (основното от което е създаден сириус мас-а). Протеина е далеч по-ценната суровина и затова и макар по-малък, голда е по-скъп.
Защо ОN Whey Gold Standart е по скъп от ОN Serious Mass
Зависи от дозата. Но ако е половин доза (1 мерителе черпак) то е хубаво да я разтвориш в поне 350 мл.
Благодаря Ви, СилаБГ.
Здравей Ангел,
Не виждаме причина защо конкретния суплемент да не е удачен за такъв човек. В състава му няма нищо от типа на хормони или стимуланти на нервна система за да повлияе негативно в някакво отношение. Все пак имайте в предвид, че това е калорична пудра и идеята и преди всичко е да носи едни екстра питателни калории към менюто. Често препоръчваме хората да се спрат на суроватъчен протеин (чиято доза е по-малко и се състои основно от протеин) и да наблягат на храната. Но и двата избора не са лоши. Странични ефекти, които са отрицателни няма. Поздрави!
Здравейте , СилаБГ. Подходящи ли са OPTIMUM NUTRITION Serious Mass 12 lbs. за човек който не е приемал до сега хранителни добавки, и какви са страничните ефекти на хранителните добавки като цяло и вредят ли по какъвто и да е начин на СЪРЦЕТО? Благодаръ Ви .
1 мерителна след тренировката сутрин и още една между някое от храненията в остатъка от дена, като между следобедно хранене и вечеря например. В почивен сутрин и отново в остатъка от деня по 1 мерителна.
Здравейте, Сила. Купих си Сириъс Маса и Креатин монохидрат също на Оптимум. Бихте ли ми обеснили как да го приемам в тренировъчни и нетренировъчни дни след като тренировката ми обикновенно е сутрин към 9, 9:30. Виждам, че се обеснили по-долу, но някак си не мога да си го съпоставя с мойте тренировки - кога и т.н. Благодаря !
Ами всъщност имам изготвен хранителен режим за покачване на маса, просто питах за нещо допълнително. Благодаря!
Категорично НЕ !
Това са хранителни добавки...излишно е да говорим за тях при положение, че не си си съставил хранителен режим. Хранителен режим, почивка, креатин и някой протеин ще са най-удачното за теб.
Здравейте, Сила. Имам въпрос. Възможно ли е приемането на гейнър( Сириъс Маса) през лятото да доведе до сърдечни проблеми ?
Добър ден ! Искам да попитам с кой продукт ще мога да кача повече килограми и по-точно мускулна маса със този гейнър или със някой доказан протеин примерно Синта 6 или Голд стандарта?
да , защо не!
А този стак който е предложен тук, тоест креатина Controlled Labs Green MAGnitude 800g удачен ли е ?
С 3 грамa HCL Bulkpowders + 6-8 грама микронизиран монохидрат на MEX всеки ден.
Здравейте! С какъв креатин ще е най-удачно да се комбинира ? Искам да кача колкото се може повече мускулна маса.
Да! Заедно!
Мисълта ми е заедно ли се забъркват... Примерно слагам 1 мерителна лъжица от Serious mass + 5 грама отгоре Creatine и ги разбърквам с вода?
Заедно. Гейнърчето дори трябва да помага на креатина да се усвои по-добре!
Благодаря много за отговорите! Имам един последен въпрос...
Посъветвахте ме пълна мерителна + 5 грама креатин сутрин...
Смесено ли да ги пия или разделено?
Става. Ала по-удачен вариант според нас ще е пълна мерителна + 5 грама креатин сутрин и още една мерителна + 5 грама креатин след тренировка.
Може ли продукта да се комбинира с този ? http://www.silabg.com/bg/11504-AMIX-Creatine-Monohydrate-Powder.html
Става ли комбинацията да е следната сутрин след събуждане Една пълна мерителна лъжица от Serious Mass 30-40 минути преди тренировка доза Creatine и веднага след тренировката още една мерителна лъжица от Serious Mass?
Колкото по-скоро , толкова по-добре. В почивни дни също е хубаво да има две мерителни.
Имам въпрос. До колкото разбрах през тренировъчни дни протеина се взима сутрин преди закуска и след тренировка.
След тренировката веднага ли се пие протеина или след известно време?
2 дози дневно.
Това е калорична пудра. Няма толкова относителен прием предвид килограми/височина. Пий го както са ти го дали 2 х 1 мерителен черпак дневно.
А за 185см 65кг в какви дози ще ми препоръчате да го пия в тренировъчни и нетренировъчни дни?
Ако тренировката е сутринта пише 1 мерителна лъжица (170 грама) след тренировка и още една между някое хранене следобяда или по-късно. Не препоръчваме подобна калорична доза да се пие пряко около хранене.
А ако тренировката ще се прави към 8-9 сутринта как трябва да се приемат дозите? И втората доза веднага преди или след ядене ли се взема?
Не е задължително да се пие на екс.
А на екс ли трябва да се пие или няма значение ?
Здравейте, искам да попитам, кой продукт е по-добър за качване на кг.; този или на OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard ?
Хубаво е да се консумира до час след разтваряне, особено в предвид, че тези дни ще става все по-топло.
Пий го с вода!
Възможен ли е такъв прием? Например сутрин да разтворя две мерителни лъжички в 2-3 литра вода, след което да ги изпия на 5-6 равни дози през деня ?
Или такъв прием на хранителни добавки не е препоръчителен и е желателно да се разтварят непосредствено преди прием ?
Да, хубаво би било, просто нека е разпределна на 2-3 приема за деня.
Здравейте, имам един проблем ! От 1 седмица пия продукта, като за начало първите 3 дни го пиех по 1/2 мерителна лъжица на ден, после 3 дни по 2 пъти на ден пак по 1/2, но от вчера ми се появи проблем ! Сутринта си направих обичайният шейк със 400 мл. мляко но 1 пълна мерителна лъжица и докато го пиех се подух много и изхвърлих останалите 100 мл. после ядох и след 15-20 минуто започна да ми се гади зверски.Не знам как се сдържах да не върна всичко.После, вечерта като си легнах, отново започна да ми се повдига, но отмина.Днес сутринта беше значително по малко гаденето но пак го имаше и реших да не си правя шейк.Не ми се бе случвало подобно нещо и реших да ви питам от какво може да е и дали да продължавам да го пия ? Ако искате пишете ми на еmail-a да не се получава негативен коментар, но наистина ви моля за помощ !
Проблемът при мен е, че явно съм с доста бърз метаболизъм и не мога да кача абсолютно никакви килограми. Доста съм слаб- 65кг на 185см. Тренирам 4-5 пъти в седмицата. Мисля да го пробвам това и искам да попитам дали за тези ми размери трябва да поемам същата дневна доза?
1. Може да е топло. 2. Една пълна мерителна лъжица от суровината е равна на 170 грама. Принципно производителя препоръчва дневно да се пият по 2 такива. Ние съветваме клиентите ни поне в тренировъчни дни приема да е по-толкова.
Здравейте, аз пия по 150-160 грама 2 пъти на ден и ги разтварям в 350-400 милилитра мляко , та въпроса ми е мога ли да затоплям леко млякото, да не е студено, че когато го пусна за 1-2 мин. става перфектно ? И другото което е пълната каничка 250 грама ли е ?
Начина по който го приемаш е отличен! Може би бихме направили след тренировъчната доза към 80-100 грама!
Здравейте силабг искам да попитам как да го пия точно гейнера и дали преди или след хранене да го взимам....в момента го пия по 4 пъти на ден сутрин след закуска по 50 грама на обед след хранене ....привечер преди тренировка и вечер след хранене всички дози са ми около 50 60 грама същото така наблягам на правилното хранене
Кофеин(на Primaforce, Amix или Natrol) + Geranium (на Vemoherb) трябва да е една отлична тонизираща комбинация!
някой да ми препоръча някъв як енергетик,
Няма значение в колко милилитра е и да, трябва да са пълни!
Има ли значение в колко мл прясно мляко го разтварям, и двете мерителни лъжици на ден пълни до горе ли трябва да бъдат?
Мнението ми за продукта от изпития 1 чувал:
1. Отличен резултат! От трудно качващите съм, но с него качих от ~91кг до ~96кг (при височина 189) без да съм се насилвал да ям повече от обичайното количество храна.
2. Някой по-долу беше споменавал, че поради някаква причина продуктът има напомпващ ефект - да, при мен също беше така.
3. На вкуса ягода му давам 7/10
4. Единствения минус за мен беше разтворимостта. В сравнение с другите неща, които съм пил, то разтварянето на този продукт си беше една малка тренировка за ръце :D
Препоръчвам го горещо и не се стряскайте от черпака :D
Дневно разпределяйте 2 мерителни лъжици Serious Mass и 2 мерителни протеин! Най-удачни приеми за гейнъра са след тренировка и след сън по 1 мерителна, а протеина може да пиеш с храненето или преди сън!
Здравейте Сила.бг,
При наличието на този продукт и на http://www.silabg.com/bg/6505-PhD-Pharma-Whey-HT-5lbs-.html каква би била най-удачната употреба? Кога едното и кога другото?
във физическите магазини важи ли промоцията като цена и шейкъра?
Не виждаме смисъл от паузи, тъй като в състава няма нищо, което да е циклично! Тоест почивна не е задължителна!
Здравейте Сила.бг искам просто да ви попитам дали трябва да правя почивка между отделните човали или няма смисъл,тоест след като свърша първите 5.7кг да спирам ли или направо да почвам втория пакет.Мерси
Може, да приемате една доза аминокиселини и след 20-30 мин гейнъра с протеина
Здравейте, тъй като след тренировка взимам от този гейнър, Gold Standart и аминокиселини, имам въпрос кое кога да пия. Предполагам непосредствено след тренировката една доза Serious Mass, а след 15-20мин аминокиселините и Gold Standard-a ?
1 мерителна лъжица е 172 грама. На ден трябва да пиеш 2 такива!
Силабг искам да ви питам по колко гр да взимам на доза.Аз съм 54кг 1.75 висок и също така имам проблем с лажичката не мога да разбера тя е в ml. naprimero 250ml ravni li sa na 250gr?
Изпих 2 опаковки в комбинация с аминокиселини и по-чиста храна и резултата е близо 2-3кг чиста мускулна маса
340 грама е препоръчителната дневна доза. Хубаво е да се раздели на 2 приема за да се усвои по-пълноценно( една мерителна лъжица е половин препоръчителна дневна доза).
Здравейте,може ли да ми кажете колко грама е една доза и става въпрос за дневна доза или само за еднократна?
Благодаря. :)
Не знам дали е от гейнъра, но качих от 62-63 килограма до 70 в рамките на 2 месеца при положение че никога не съм бил толкова. А дори вземах по-малка от препоръчаната доза. Лично аз съм много доволен и препоръчвам продукта. Поздрави
Протеина, гейнъра остави за след тренировка!
Само не успях да разбера, при положение че имам и гейнър и 100% Whey, кой е по-добър за прием сутрин след ставане преди закуска?
Би било хубаво да приемате и допълнителна доза белтъчини
Достатъчни ли са белтъците в дозата или е наложително приемът да е съчетан с прием на протеин
Приемате първата доза веднага щом станете от сън, преди хапване.
След тренировъчната доза е приемете 30 мин. след тренировка
Добър вечер. Обръщам се към Сила.бг. Да ви попитам приема, който е сутрин преди закуска, след закуска или по време на закуска се приема. И този след тренировка-веднага след тренировка ли се пие или 30 минути след тренировка? Комбинирам продукта с глутамин, който бъркам с шейкъра заедно с гейнера.
Гейнера го приемайте по една мерителна лъжичка сутрин щом станете от сън и след тренировка ( ако след тренировка приемате xtend тогава гейнъра го приемете след 30мин)
Когато не тренирате приемете една мерителна след сън и една в късният слетобяд.
Здравейте, искам да попитам удачно ли е, и ако да, по колко и кога да приемам този гейнър. 83кг. съм 175см. Реши съм 3 месеца да покача мускулна маса преди да дойде пролетния сезон за чистене. Ще пия ON 100% Whey Gold Standard (сутрин и веднага след тренировка), аминокиселини(още не съм избрал конкретните и марката, приемам съвети за тях), N.O Explode (преди тренировка), CIVATION Xtend Intra-Workout Catalyst (по време на тренировка) и може би Animal Pack. Преди лягане - OPTIMUM NUTRITION 100% Casein. Въпроса ми е къде е мястото на гейнъра в тази схема? Естествено това ще е комбинирано с добър хранителен режим (без "боклуци" и 4-5 хранения на ден).
Мога ли да комбинирам ON- Serious mass с ON- CGT-10 и Gaspari Aminomax 8000 и ако е удачно под какъв ред да е приема им в тренировъчни и нетренировъчни дни?
Да, разбира се !
Продуктът се пие по 2 пъти на ден (по 1 мер. лъж.) сутрин и след тренировка. В нетренировъчни дни се пие сутрин и в късния следобед.
Здравейте . Искам да попитам как е най-добре да се приема
не съм запален фитнес тип но от два месеца ходя по 4 пъти в седмицата на зала а и работя тежка физическа работа . Сега съм 78 килограма нямам някакъв режим на хранене но наблягам много на месото . Мерси предварително :)
Здравейте СИЛА, понеже трудно качвам кг и не разбирам много от добавки, бихте ли ме посаветвали кой гейнър да избере,за да кача по-бързо кг говорим за околко 10-15 кг.Поздрави
Прекалено оскъден е като съдържание на креатин и глутамин!
Да, вашият вариант е удачен.
Достатъчно ли е количеството креатин и глутамин за дневен прием ии удачно ли ще бъде да го комбинирам с CGT ?
Удачна ли е да се пие по 2 мерителни лъжици в тренировъчен ден, примерно сутрин 1 и след тренировка една. А във нетренировъчни да си пия само протеинче примерно Myo fusion или синта 6 ?
Да, разбира се могат да се комбинират
Хубаво ли е продукта да се комбинира с аминoкиселините на GASPARI AMINOMAX 8000
Да комбинацията е удачна. Доза селмас и към 100 грама гейнър е повече от удачна след тренировка. Най- удачно ще е, ако през деня вкараш още една доза селмас. Гейнъра е хубаво да го пиеш и сутрин или между храненията.
здравейте искам да ви питам този гейнар добре ли ще е дасе взима с BSN CellMass 50 Serv и по какви дози ако може някой дами помогне пишете.Благодаря.
Как е по добре според вас да го приемам аз сам 63 кг. по добре по 250 гр. на ден или нормалната доза от 334 гр. Мс предварително
Здравейте,
Да, можете да се придържате към този тип доза!
Здравейте , искам да попитам дали ще е добре ако взимам по-малка доза (да речем 100гр. 2 пъти на ден ) защото съм на 15 години и съм 64 кг. ?
искам да попитам дали гейнерът си заслужава парите ? с бърз метаболизъм съм и наистина трудно качвам :-) мисля да го взема него + един монохидрат , един бустър и бцаа...таа , този гейнер по - добър ли е от true mass на bsn примерно , или някой друг ? ако е така , препоръчайте ми правилният , от който би трябвало да кача 5-6 кг за месец :-)
Абе хора не сте ли научили нещо от средното образование та задавате глупави въпроси? Лъжицата е оразмерена в милилитри,къде ги виждате тези грамове та само се вайкате,че било половин кило на ден? Вас ви трябват грамове,а не милилитри за дозата и сами трябва да се досещате,че 250мл./както е оразмерена лъжицата/ не се равняват на 250гр./каквато е дозата/ все пак едното е в течно състояние другото е прахообразно как ще се мерят с една и съща стойност.Отворете си учебниците по химия и тогава пишете.
Не знам какво има в тоя гейнър, но се чувствам толкова напомпан, че няма накъде повече! То е ясно какво има де, ако четем опаковката, обаче при никоя друга хранителна добавка не ми е било толкова яко, та дори и креатините, които пиех преди години и които за мен са само за едно място - кошчето за боклук. Уж тук на доза има 1 гр. креатин, което си е нищожно количесто, но ми е супер добре с това "нещо" тук!
Жалко, че малко ти наддава и корема и ако не беше това никога нямаше да спра да я взимам тая добавка. Като цяло, обаче тоя продукт ми става любим!
prowe, мерителната лъжичка наистина е 250 гр., но ти си слагай по 160-170 гр. на прием. Така, ако взимаш по 2 пъти на ден ще си направиш дозата от 334 гр.
Може би най-добрият и изгоден гейнър.
Наистина на твоите години по-добро от качествена храна и тренировки няма. В конкретния случай- Serious Mass не съдържа нищо което по някакъв начин да попречи на разтежа ти, точно обратното. Това е протеинова пудра с високо количество въглехидрат с цел да бъде по-калорична, има и някои други нутриенти в състава си, но като цяло се обобщава в това. Приеман в умерени дози ще спомогне възстановяването и подпомагането на хранителния режим за покачване на маса.
Чудя се дали ще има проблем ако го взимам, защото съм на 15 и има още накъде да се развивам, а ме наплашиха че от тези добавки съм можел да си "секна" растежа?
Да, по този начин може да се употребява.
Поздрави
Ама аз само прахчето то шоколада съм изсипал.Не съм го топлил!Просто съм разтворил малка доза от шоколада в студеното мляко,където е и гейнъра!Не съм го подлагал на топлина.При такъв случай не мисля,че ще има проблем?
Здравейте,
Не е препоръчителна тази комбинация, тъй като протеина съдържащ се в продукта не е устойчив на подобен тип топлинна обработка.
Аз прибавих към него топъл шоколад който също се разтваря в мляко и вкусът стана супер!Нали не е проблем?
Пасирай го с някой плод и мляко.
Какво бих могъл да добавя към гейнъра,защото вкуса не ми харесва.Бих ли могъл да добавя например течен щоколад или нещо подобно,за да оправя вкусът му.
Здравейте, една мерителна лъжица е равна на 167 грама.
Нали една доза от 334 гр. е 2 мерителни лъжици,но чух че една мерителна лъжица била 250 гр.?!Не би ли трябвало да бъде 167 гр. една мерителна лъжица?
Производителя препоръчва една доза (330 гр/2 мерителни лъжици) да се разтвори с 710 мл вода.
Можете ли да ми кажете в колко мг се разтваря продукта и кой е най-добрият вкус според вас?
Благодарим, ще оправим проблема.
На снимката с информация за съдържанието на продукта , която сте сложили пише, че е за опаковката от 12 либри, но написаните дози, които се съдържат в нея отговарят на тази от 6 :)
Не е нужно да добавяте и глукоза.
Здравейте, имам въпрос към екипа на СИЛА.БГ. Значи взех 1 чувал от този продукт взех и креатин монохидрат на ОН и си взех глюкоза на прах имам и протеин, та въпроса ми е понеже тренировката ми е сутрин пия протеина с креатин и 40гр глюкоза след тренировка обаче гейнара с креатин и да добавя ли пак глюкоза?
Благодаря предварително
Искам да попитам дали се бърка ако след тренировка се приема,както дозата гейнер така и един протеинов шейк състоящ се от мляко и 3-4 белтъка или по време на приема на този гейнер няма нужда от този шейк !
в рамките на 9 месеца изпих 3бр. от този продукт и 2 бр от gaspari size-on за да ка4а маса. много съм доволен за това време ка4их 15 кг. ве4е пове4е от 2 месеца несъм пил никакви добавки, продължавам да тренирам и да ям пове4ко и несъм свалил нито килограм.сега видях 4е и двата продукта са пуснати на промоция и мисля пак даси взема. много съм доволен. препоръ4вам го!
Супер от 1 чувал 4 кила с много ядене, днес взех още 1 и ще пиша като го свърша.
Ок, мерси.Значи аз съм около 60 кг и за това ще пия по около 200 гр, тъй като не мисля, че ще мога да ги изгоря тея калории.
Teodorе дозата наистина е голяма и доста калорична, но именно такива трябва да са дозите на класическите гейнъри. Все пак спокойно може да я разцепиш, като гледаш основния прием да е след тренировка.
И един въпрос от мен :) Колко грама са една лъжичка ? Много огромна ми се струва.
Уникален продукт! Ако сте от трудно покачващите маса това е точният "Гейнър"! Аз лично съм много доволен, иска се само яко тренировки, иначе от стоене пред компютъра няма как да има ефект!
Хубав гейнар ,но честно казано не съм очарован....
От тия генари не се ли замазнява или се качва чист мускул?
Взех го , но на мерителната лъжица пише 250 грама , което е по половим килограм на ден. Вижда ми се много, тези черти по мерителната лъжица достоверни ли са?
Продуктът се пие по 2 пъти на ден (по 1 мер. лъж.) сутрин и след тренировка. Стига за 16 дни. В нетренировъчни дни се пие сутрин и в късния следобед.
Здравейте , трудно качвам килограми затова сериозно се замислям да прибегна към този продукт. От информацията за него разбрах , че се пие по една доза дневно и целият чувал се изпива за около 17-18 дни. Въпросът ми е колко време е хубаво да се прекъсне след първият чувал , преди евентуален втори ? И също така вие какъв цикъл на прием бихте ми препоръчали. За информация - висок съм 1.91 и тежа 76 килограма.
Значи взех си 2 чувала, от единия качих 5 кг ( пиех 2 мер. л. на ден), направих пауза от 2 седмици и започнах 2-ия чувал, но още на втория прием започна да ми се гади. Намалих дозата, но същата работа...Странна работа при положение, че нямах никакви проблеми със стомаха при първата опаковка...
Сега за зимния период го взимам тоя гейнер! Много е добър и мисля,че няма да ме разочарова.
искам да попитам дали може да го пия със bsn no xplode . целта ми е да кача килограми
Bih kazal 4e tova e 4udesen produkt za muskulna masa ,ot nego ka4ih blizo 6 kg , ot koito bih kazal 4e golyma 4ast sa dosta ka4estveni ,preporu4vam go na vseki , koito iska da izglejda masivno
tva e strashen produkt ako piete creatinova matrica predi tren. i qdete po 4-5 puti na den + 1 meritelna lajichka na denn moje da ochakvate 7-8 kg
@Стефан - понякога се случва да ти се догади от количеството което си изпил. За да избегнеш този ефект, може да пробваш да пиеш по - малка доза, примерно 100мл мляко + половин мерителна лъжичка няколко пъти докато ти привикне корема. Една техника за спиране на гаденето е да дишаш дълбоко когато това се случи. Ако гаденето се получава само при прием на този гейнер, намаляване на дозата би трябвало да оправи нещата. Ако получаваш гадене и при други случай, примерно при поглъщане на по - голямо количество храна, не е лошо да се обърнеш към гастроентеролог.
Пробвай с по - малка доза и кажи как е. На мен също ми става гадно, но с малка доза е ок.
До Стефан : защото на 30 35 градуса и повече в този сезон да пиев гейнер е самоубийство и харчене на излишни пари при това потене и т.н (пий го като е по хладно от септември октомври евентуално до април максимум , дори до март) казвам ти го с достатъчно добър опит , нищо му няма н сериъс маса , просто не му е сега момента , като се захлади го почвай пак!Дано съм ти помогнал!
Гейнера е много добър и много хубав на вкус, но не знам защо последните 3-4 пъти когато го пих ми се гадеше, а вчера когато го пих за последен път (последната доза от опаковката) го повърнах. Някои има ли си на представа защо така се е получило, защото искам да си взема пак от него, но ме е страх да не го повръщам пак. :(
Към един протеин или гейнър като в този случай, винаги са добре дошли продукти като глутамин, креатин, таурин, BCAA, тъй като макар и често включвани в профила му една доза не доставя нужния дневен прием.
Искам да попитам дали трябва да се комбинира с нещо за да има ефект или може само с храна.Благодаря предварително!
Zdraveite. Imam edin vupros. Kolebaq se mejdu tozi geinar i Ultimate muscle juice revolution 2600. Koi e po dobur i ot koi 6te ima po golqm efekt za ka4vane na masa?
MOJE LI DA PRIEMAM TOZI GEINAR SLED KATO SAM 100KG ISKAM DA KA4A RAZMERI TRENIRAM 3 GODINI S RAKA 48 SM SAM ISKAM DA Q PONAPRAVQ PONE 49
чувам добри отзиви за гейнера аз трудно каачвам маса при първа възможност ще си взема един чувал
в тренировачен ден половин доза сутрин половин след тренировка и половин вечер а в не тренировачен ден половин доза сутрин и половин вечер
Ami i az nemoga da razbera, spored men trq 1 meritelna lajica na den-predi trenirovka poluvinata i sled poluvinata..
Здравейте искам да попитам тази доза която е посочена 330 грама всички казват че е твърде голяма а колко трябва да е дневната доза и ако има значение теглото аз съм 78кг по колко грама на ден трябва да пия съответно в тренировъчен и нетренировъчен ден благодаря предварително!
Гейнъра се пие всеки ден, независимо дали е тренировъчен или почивен. В почивните дни се взима веднъж между храненията или сутрин със закуската. В тренировъчните дни се пие след тренировка и още веднъж между храненията.
Момчеть искам да питам нещо.Значи Гейнъра пие ли се през НЕ тренировъчните дни и колко време преди тренировка се пие.Защото освен Гейнъра пия и Creatin.Моля помогнете. :)
na kolko voda se razlaga ?
Zdraveite imam 1 vapros kam vas.Az treniram prez delni4niq den,a vaprosa mi e sabota i nedelq kato ne treniram trqbva li da se pie Gainera
Gainer-a e idealen!eftin e i ima mn hubav efekt! i vzemaite samo Shokolad,toi e nai-dobriq vkus!
а сутрин на гладно ли се пие или след ядене, и като цяло как трябва да си разпределям времето между яденето и пиенето на гейнера ?
Калояне - може разбира се, но трябва да спазваш дневната доза. и освен него трябва да засилиш и храненето, щом сега си 55 значи не хапваш много. :)
Този продукт мойе ли да ми помогне за около 2 месеца от 55 килограм да стана около 65-70 ?
a da popitam ot toq geiner ka4va li se kg ??? mersi predvaritelno
iskam da popitam nqkoi moje li da mi kaje tozi produkt v ne trenirova4ni dni pie li se i kak ? MErsi predvaritelno :)
момчета да ви кажа аз съм страшно доволен от този продукт ве4е изпих 1 опаковка от него + яденето + по4ивката и ка4их 7.8 кг то4но това беше желания ефект от мен опитайте няма да съжалявате ! ! ! ! ! ! ! ! ! РАБОТИИИИИИ
Geinera e mnogo dobur, kupuvaite go i vuob6te ne se 4udete..ima jelaniqt efekt!
geinara e dobar naistina az go pih predi 2 meseca ka4ih 5kg ot nego dovolen sam s trenirovki i hranene razbira se ako se naloji pak ot nego 6te si vzema
Geinera e dobar, piq go 3-ta sedmica, kachil sum kam 2kg, hranq se po 3 pati naden, wurshi rabota :))
Здравейте! Ето и моите впечатления:
Изпил съм едва около килограм от този продукт + добро хранене + сериозна тренировка- Килограми не съм качил Все още! Казвам все още защото имам чувството че след 5-тия килограм вече ще почна да качвам , а засега единствената промяна е , че ми придаде апетит и постоянно огладнявам ! което е хубаво , тъй като аз се хранех много рядко ! Продукта ми харесва, поносима цена . Ще пиша след 5-тия килограм за промени !
Дозировка 2 мерителни лъжици (334гр.) slaga6 2 4irpaka kakto go nari4ate slagaite smelo takava e dozata 2 lyjici ;
zdraveite kupih si tozi protein predi nqkolko dni no ne znam kak da go piq ,vutre v torbata meritelnata lujica e dosta golqma i ne znam po kolko da sipvam nqkoi bi li mi kazal po kolko da sipvam za edna doza
zdraveite,kupih si ot tozi geiner predi nqkolko dni i zapo4nah da treniram redovno, 6te mi kaje li nqkoi kak pravilno se vzima tozi produkt po kolko pati na den... 6toto na nego pi6te dva "4erpaci" to mi se vijda mnogo...?? :D
продукта е много добър...миналата година си бяв взел,качих 7 кг от него,но си похапвах доло-горе добре...и това за мен са много добри резолтати, като се има впредвид че сам от трудно качващите...
Относно много компетентните независимо гейнер или протеин и с двете могат да се качат кг,зависимост от целите,това първо!Второ представям си колко качествено тренирате и се храните при положение,че не качвате от сериъс масс-а при положение,че съдържа близо 1300 калории от близо нужните 2000 на ден,това второ!Познавам доста хора хард-гейнери (трудно-качващи) които със точно този продукт правят чудеса+добро хранене и тренировки,това трето!Като обобщение недейте да плюете едни от най-доказаните марки,това че проблема е във вашия телевизор,не значи да давате грешна предпоставка за другите хора,че продукта не струвал!Сигурно "масс гейн-а" на Нутрим е по качествен?Само разбирачи сте!
Като гледам коментарите ми става зле ! Този протеин се пие за 15 дена горе долу (20) или иначе казано със черпака гребеш сипваш и пиеш а не по 1 месец и нещо да ми го сърбате ПРОТЕИН НЕ СЕ ПЕСТИ злато правило е това !!!! Така че стига сте се оплаквали и ги приемаите като хората яжте и тренираите.
"Niki" tova e gainer za ka4vane na kilogrami a ne za poka4vane na santimatri za santimetri si vzemi na bsn cellmass kilogrami to nego ka4i li makar 4e i as sam go polzval i be6e palen bokluk i pri men
Бях си взел един чувал преди година и нещо от него. Малко му изтече срока, но започнах да тренирам пак преди 3 месеца и го изпих. Приемах половин доза защото ми се виждаше много голяма тая лъжица (чирпак). В крайна сметка в комбинация с доста ядене, креатин и глутамин за месец и половина от 63кг станах 70кг. От 33,5 ръка, стана 36,5. Релеф имам не мислете че съм омазнил. Мисля пак да си купя тия дни :)
poprincip ... mn trudno ka4vam kg ... stoqh 1 god na 70 kg ... ot negu ka4ih 9 kg ama si i hapvah pove4ko :) dovolen sam :)
хубав протеин пил съм го миналата година които може да си го позволи да нему мисли много купуваите ;)
Proteina e dobar,ima strahoten vkus,qgodata i 6okolada de,stava za poka4vane na masa.
mani che niama kak da stane a i tozi gainer stiga za 16 dni g/d nz kak go pie cial mesec ?! :D
| 4.7 | ||
| 4.7 | ||
| 4.2 | ||
| 4.5 | ||
| 4.4 |
Добър гейнър, разтворумостта му е много добра. Бързо качих маса.
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 |
Продуктът е много добър има уникален вкус
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Хубав продукт
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 |
Мега добър гейнър,със сигурност ще забележите разлика!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 |
много як и много хваща направо схваща
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 |
С този гейнър ще имате удивителни резултати.Много добър продукт и уникален вкус
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Гейнърт е добър. Взимах 1 доза сутрин след сън, и една доза след тренировка. Цената е доста добра. 5кг стига за около 20 дни. Както всеки друг продукт на Optimum Nutrition и този показа доброто си качество. Качих около 3-4 килограма за този период от време. Разбира се също и с добра диета и тренировки. Бих препоръчал този продукт на хора, които качват трудно. Да не забравяме, че повече от 2/3 от въглехидратите в продукта идват от малтодехтрин, също протеинът вътре не е от най-качествените. За мен, по-добрия вариант би бил протеина на gold standard, има 4г глутамин на доза, 8г bcaa 2:1:1 и още доста амино киселини, подпомагащи синтез на протеин и насърчаване на мускулен растеж. Няма по-добро от храната. Добавките са... "ДОБАВКИ"... не могат да заменят хубавата диета. Ако обаче имате бърз метаболизъм и имате ГОЛЯМ проблем с качването на кила (да не можете да си набавяте необходимите калории на ден, а не да ядете по 2-3 сандвича и да си мислите, че се разбивате от ядене...) няма да сбъркате с този продукт! Цена-Качесвто уникално ! Трябва повече време обаче да се разбива, иначе остават малки бучки на дъното.
----
Уникален продукт.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 |
Πpoдyĸтът e мнoгo дoбъp и ce ycвoявa oтличнo oт opгaнизмa. Дeйcтвитeлнo пpи пpaвилeн пpиeм и дoзиpoвĸa мycĸyлнaтa мaca ce пoĸaчвa c впeчaтлявaщa cĸopocт. Cпopeд мeн e дoбpe дa ce пpиeмa eднa дoзa cyтpин cлeд cтaвaнe и eднa пpeди тpeниpoвĸa зa дa дaдe жeлaния eфeĸт. Aз зa ceбe cи нe cъм нaблюдaвaл cтpaнични eфeĸти ocвeн лeĸo пpимъглявaнe пo вpeмe нa тpeниpoвĸa, нo e мнoгo вepoятнo тoвa дa e oт дpyг пpoдyĸт, ĸoйтo aз пpиeмaм. Bъзcтaнoвявaнeтo cлeд пpиeм нa тoзи пpoдyĸт e нa дocтa пpилични нивa. Личнo aз ce yмopявaм пo-тpyднo и мoгa дa ĸaжa, чe мe изпpaвя пo-бaвнo eдинcтвeнo, ĸoгaтo пpaвя дocтa тeжĸи тpeниpoвĸи и нaй-вeчe нa гъpдитe и гъpбa и пoняĸoгa пpи ĸpaĸaтa. Πpaвилo ми e впeчaтлeниe, чe нe cъздaвa пpoблeм пpи пo-пpoдължитeлeн пpиeм oт пopядъĸa нa 3-4мeceцa, нo aĸo имa пpoблeм би мoгъл дa ce cпpe зa oĸoлo 4 ceдмици и пocлe дa ce cтapтиpa пaĸ. Личният ми oпит пoĸaзвa, чe e дoбpe тoзи пpoдyĸт дa ce дyблиpa c дpyги пoдoбни пpoдyĸти, ĸaтo cмятaм , чe тoвa нe би пpeчилo.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много добър. Идеален за начинаещи.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 |
6+
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Страхотен продукт! Този продукт смея да твърдя, че е най—добрият излизал някога на пазара. Има страхотни вкусове. В момента пия с вкус шоколад. Да, малко трудно се разтваря. Има изключително бърз ефект върху покачването на мускулна маса. Аз попринцип качвам много трудно, но вече резултатите са на лице. Не го смесвам с други продукти, защото гейнерът съдържа в състава си всички необходими съставки. За по— бърз ефект го приемам с ниско калорично прясно мляко. Цената е приемлива за количеството и качеството. Напълно е оправдана! Силно ви препоръчвам да си закупите промоцията от двата гейнъра. По този начин спестявате още повече и масата ви ще бъде още по—голяма. Няма да се омазните въобще ако тренирате правилно. Хранете се по няколко пъти на ден. Това ще ви гарантира още по— бързи резултати. Опитвал съм и други марки гейнъри, но от какво разбрах за този, повече няма да го заменя. Може да се използва както от начинаещи, така и от напреднали любители на фитнеса. Препоръчвам го на 100%. Няма да съжалявате!!!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 |
Няма спор че е добър
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Много добър и ефективен
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
много добър гейнър, един от най-добрите и ефективни, произвеждани някога. Вкусът и разтворумостта му са много добри, мн бързо качих маса от него
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Вкусът му и разтворимостта са добри, но лично на мен не успя да ми помогне да кача килограми. На пазара има и по-добри от към съотношение качество-цена гейнари.
Много сам доволен качих 3 килограма за 2 седмици .. Точния продукт за хора които искат да качат маса !
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 |
много съм доволен за почти 2 седмици 3-4 килограма съм качил
заслужава си
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Optimum Serious Mass съдържа прилична комбинация от витамини и минерали, вкусен е и за огромната доза калории – се усвоява доста добре. Като цяло, този продукт ще бъде предназначен за тези, които наистина сериозно удрят по масата и избират най-бързия маршрут. Serious Mass ще работи перфектно за тези, които търсят бързо решение, но за по-напредналите и по-склонните към омазняване от вас бих препоръчал друг гейнър. Ако имате и висок разход на енергия и тренирате сериозно, този продукт би могъл да бъде много ефективен за вас.
аз съм доволен няма да сгрешите ако си го купите!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 2.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 |
Много съм доволен от този продукт качих 4 килограма за 1 месец. Продуктът е доста ефикасен, има хубав вкус и добра разтворимост. Пих го с вкус на банан, като го разтварях в мляко за повече калории.
Протеина е много добър , аз лично съм много доволен от него !
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Продукта е уникален качих 4 кг с него ванилията е добър вкус но мисля другия път да взема с ягода за 96 мисля че получаваш малко повече от 16 дози (20 може би). Разтваря се много добре не остават никакви буци със вода калоорите са по малко и не е толкова гъст а с мляко има доста повече калори и е по гъста течност. Като цяло Геинъра е много добър препоръчвам го на 100%
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 |
Страхотен продукт, може би един от най-добрите на тази марка. Много ефективен, страхотно съдържание на протеин и въглехидрат. Цената е малко висока. Трудно се разтваря, изисква големи количества мляко или вода, изпиването на които след тренировка затруднява последващото хранене. Но в сравнение с другите продукти от този клас е светлинни години напред.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 | ||
| 3.0 | ||
| 2.0 |
Марката на продукта сама по себе си говори за качество, ефективност и положителни резултати . Каквото и да си говорим с този гейнър , Optimum Nutrition показват изключително много плюсове само в един продукт - Optimum Nutrition Serious Mass Gainer . За мене лично от към ефективност гейнъра си свърши работата по идеален начин . Пих го както е написано т.е. по 2 мерителни лъжици (купи) дневно . Една сутрин като стана , а другата веднага след дадена тренировка в фитнес зала . От този продукт качих около десетина килограма маса . Бях около 60-62 , а след приемането на цял чувал ON Serious Mass Gainer теглото ми достигна 70 кг. Видимо нямах голяма разлика в подкожните мазнини. Качих до 70 кг в период на приемане, но в този период бях на хранете тип "каквото и когато дойде", т.е. нямах нито хранителен режим, нито се ограничавах какво да ям, а просто ядях каквото и когато ми паднеше. Имах по около 3 хранения дневно, като изключим приема на гейнъра. От към вкус: В първите няколко дена (2-5), вкуса на гейнъра беше приятно сладък, но след първата седмица започна да се натрапва и нямах търпение по-бързо да го изпия и да се свършва. Говоря конкретно за вкус "ягода". За разтворимост: Честно казано не мога да изкажа кой знае какво мнение понеже тогава нямах шейкър и си го разбивах в 1,5 литрово шише. Не мисля, че имах проблеми с разтворимостта, така че и откъм разтворимост съм доволен. От към цена: мисля, че 90 лева за 5,450 г такава пудра си е разумна цена, препоръчвам ако се колебаете дали да вземете 2 в стак, в който цената ще ви излезе още по-добра, да не се чудите ами да го поръчвате без да се притеснявате, че продукта ще ви разочарова. В заключение мисля, че този гейнър трябва да присъства в стажа не всеки един "заладжия".
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 |
Продукта е доста хубав и ефикасен, останах много доволен от него. Единственото нещо което не ми хареса беше вкуса, но не е болка за умиране! Горещо го препоръчвам на всички, които искат да качат лесно килограми!
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 2.0 | ||
| 3.5 |
Много съм доволен от гейнера един чувал 5.450 кг. го разделихме на 2 с един приятел и от тези 2.225 аз качих 4 - 5 кг. Отначало не повярвах защото принципно качвам адски трудно.
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 3.0 |
Пил съм много гейнъри , но от този качих 4 килограма, препоръчвам !!!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 |
След почти две седмици прием останах със смесени чуства:
Продукта работи, ако иската да качите бързо килограми. Подходящ е за начинаещи, съдържанието на витамини е плюс - спестявате пари от витамини поне. Ефекта при начинаещите е малко преувеличен - покачването на мускулна маса идва от по-добрата диета и самата тренировката.
Съотношението въглехидрати към протеини не е добро... можеше малко повече протеин да има. 56г захари от ~290г въглехидрати(това при разтваряне в мляко) също не ме радва(прочетете статията на сила.бг за захарта - бялата смърт). Съдържанието на креатин е просто за да го пише на етикета, такова количество е пренебрежимо малко и НЯМА ефект(5г + ви трябва). Ако сте под 25г и с добър метаболизъм продукта ще ви подейства добре, лично аз съм на 27 и предпочитам да приемам по-малко въглехидрати.
Шоколада не ми хареса особено, прекалено сладък и във вода се получава ужасен вкус. Започна да ми хареса вкуса след като започнах да го смесвам с един банан и мляко. Да го разтворите във шейкър е мисия невъзможна, само в блендер и го въртя поне една минута за да се разбие хубаво(това си го пише на етикета).
Учудващо е, че никой не се оплака от газове или проблеми със стомаха. Лично мен това ме отказа от продукта. Имах проблеми със стомаха, още докато приемах половин доза(една мерителна лъжица). При нормалната доза вече нямаше как да продължа да го премам - изхвърлях всичко час след приема. А не е като да нямам здрав стомах или да не съм пил голямо количество протеин.
Подарих го на едно приятелче, 23г. ектоморф, сега започва с тренировките - качи 5 килограма и не се омазни(поне не видимо), нямаше проблеми със стомаха.
Лично аз не бих го препоръчал на други хора освен съвсем начинаещите...
| 3.5 | ||
| 2.5 | ||
| 2.5 | ||
| 2.0 | ||
| 2.0 |
Отлично качество, разтваря се много добре и вкуса е приятен. Изпитана марка и аз горещо препоръчвам този протеин.
С този продукт качих 5-6 кг. Като вкус и качество е много добър. Препоръчвам го на всеки който иска да качи килограми!
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Добър е,но не оправда очакванията ми.
| 3.5 | ||
| 4.5 | ||
| 3.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Точно това от което имах нужда, много съм доволен от продукта. И вкуса и ефекта са добри.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Пил съм много гейнъри досега, но специално от този съм най доволен, качих 6 килограма благодарение на него, препоръчвам го с вкус банан, според мен това е най добрия гейнър излизал на пазара!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Продуктът е много добър и се усвоява отлично от организма. Действително при правилен прием и дозировка мускулната маса се покачва с впечатляваща скорост. Според мен е добре да се приема една доза сутрин след ставане и една преди тренировка за да даде желания ефект. Аз за себе си не съм наблюдавал странични ефекти освен леко примъгляване по време на тренировка, но е много вероятно това да е от друг продукт, който аз приемам. Възстановяването след прием на този продукт е на доста прилични нива. Лично аз се уморявам по-трудно и мога да кажа, че ме изправя по-бавно единствено, когато правя доста тежки тренировки и най-вече на гърдите и гърба и понякога при краката. Правило ми е впечатление, че не създава проблем при по-продължителен прием от порядъка на 3-4месеца, но ако има проблем би могъл да се спре за около 4 седмици и после да се стартира пак. Личният ми опит показва, че е добре този продукт да се дублира с други подобни продукти, като смятам , че това не би пречило. Храненето е изключително важно в периода, когато се приема тази добавка. Храненията трябва да се поне четири. Аз правех пет и считам, че може и шест пъти, но това може да доведе до други проблемчета. Количеството вода е свободно при приема на добавката, като е добре тя да се понамали, когато предстоят коремни преси и другите мускулни групи в тази зона. В основни линии е това, като е много възможно нещичко да съм пропуснал. Ако се приема креатин или креатинови продукти няма пречка това да са монохидратните такива.
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
ON не разочароват и с този продукт. Задължителен просто за начинаещи :)
Уникален вкус и ефект. За една разфасовка, качих толкова колкото тежеше тя самата.
За мен гейнара трябва да присъства във всеки стак. Възтановявенето е усезаемо, само дозирайте според нуждите. ;)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Ако ви трябва маса - това е продукта! С него наистина качих доста! И пак мисля да си взема та да видим докъде ще стигна. :)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 |
НАѝ - ДОБРИЯТ ПРОДУКТ ЗА МАСА!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 |
Мога да кажа със лекота, че това е един от най-добрите гейнъри, да не кажа и най-добрия в момента на пазара. Няма 2 думи по въпроса :)
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 |
много добър продукт доволен съм от него !!!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Ами продукта е страхотен. От него се качват много и лесно килограми. Препоръчвам го на всеки който иска да качи бързо, но не и за хора, които искат чиста мускулна маса! Препоръчвам ви го, страхотен е!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Изпробвах продукта миналата зима по време на качване и останах доволен тъй като съм ектоморф и качвам наистина трудно но с няколко хранения повече и по 2 дози от продукта (1 сутрин с закуската и 1 след тренировка) успях да кача 5 килограма което наистина е много за моqт метаболизъм.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 |
Много добър продукт. Изпил съм 11 килограма от него миналата година, от които качих към 6 килограма без да променям храненето си, което при моят метаболизъм е доста, силата ми се покачи значително и физиката се подобри като цяло. Изисква се малко усилие за да се разтвори добре във шейкър, но за сметка на това вкусът е много добър. Ягодата малко омръзва със времето, но това не би трябвало да е проблем за никой.
Цената като за 5 килограма е приемлива.
Като цяло това е един наистина добър продукт, който си заслужава инвестицията.
Тази година отново ще си взема 2 чувала.
Препоръчвам го на всеки, който качва трудно и иска да постигне резултати.
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 |
Определено това е продукта, от който съм получил най-много ползи. Приема на Serious Mass, в съчетание с добър хранителен режим и здрави тренировки води до покачване не само на маса, но и сила. След приема на 1 чувал от 5.450 кг качих 20кг отгоре на лежанката и покачих 5-6 кг маса.
Ягодата е много вкусна, но при наличието на 20 гр. захар в доза не съм се и съмнявал, че ще е сладко.
Един от минусите е разтворимостта. Немислимо е да се разбие със шейкър, защото на дъното се образуват неразбити лепкави купчинки, приличащи на дъвка. Най-добрият вариант е разбиване с пасатор или блендер. С едно от двете става перфектно.
Малко куца и откъм количество креатин - 1 гр. монохидрат си е направо само колкото да има нещо.
Общо взето продукта е много добър - един от доказаните гейнъри на пазара. Прави това, за което е предназначен. Все пак при приема на продукта трябва да се обръща внимание на храненето - само качествени въглехидрати, протеини и мазнини, за да се покачва основно мускулна маса, защото при неправилно хранене много лесно ще спомогне за покачване и на мазнини.
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 |
Продукта е перфектен за хора, които покачват трудно маса и е със супер вкус (шоколад). Искам да го препоръчам на всички, които покачват трудно, защото има много калории, протеин, въглехидрат, аминокиселини, креатин и още един куп с полезни съставки, а и е добър като съотношение цена-количество! Приел съм 2 чувала и имам 10 килограма покачена маса (разбира се съчетани с хранителен режим), сега има и стакове, което е още по-удобно и евтино!
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Отличен продукт за начинаещи в бодибилдинга. На едно място събрано всичко необходимо за покачване на мускулна маса. Взимайте най-голямото количество => ще Ви излезе по-евтино, особено сега когато се предлага и в стакове ;)
Използвал съм 2 чувалчета - Ванилия. Вкусът и разтворимостта са отлични. Препоръчвам Ви да го разтваряте в топло мляко - става уникално. Хранете се редовно, приемайте го и резултатите няма да закъснеят. Успех :)
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Преди един месец си купих 2 пакета и трябва да кажа че има добри резултати. Преди 2 дни свърших първия пакет и със 4 дни седмично умерена тренировка качих 4 кг мускулна маса. Продължавам да го приемам и със нова по-тежка програма да има по голям ефект. Препоръчвам го на всеки който иска да качи мускулна маса, НО трябва добра тренировка за да не качвате излишни мазнини!
Много съм доволен.
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 3.5 | ||
| 4.0 |
Доста добър гейнар, добре разтворим и доста добре се отразява на тялото, качил съм между 2-3 кг чисто... препоръчвам го на всеки който те първа ще тренира заради добрия резолтат и качеството
Лично аз трудно покачвах маса но с този гейнер + фитнес ми се получи!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Продукта е идеален за покачване на мускулна маса, заслужава си !
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 |
Качих 6кг с тази разфасовка, доволен съм от продукта и на вкус е много добър. Лично аз смятам че продукта си заслужава!
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 |
Ако искате да покачите теглото си,поръчвайте!Най-добрият продукт по рода си!На вкус е много добър!Няма да сте разочаровани от продукта!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Личното ми мнение за този продукт е много добро. Аз съм много доволен от него, наистина се качва телесна маса. Вкуса и разтворимостта са на ниво.
Препоръчвам!
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Отличен продукт за начинаещи в бодибилдинга. На едно място събрано всичко необходимо за покачване на мускулна маса. Взимайте най-голямото количество => ще Ви излезе по-евтино, особено сега когато се предлага и в стакове ;)
Използвал съм 2 чувалчета - Ванилия. Вкусът и разтворимостта са отлични. Препоръчвам Ви да го разтваряте в топло мляко - става уникално. Хранете се редовно, приемайте го и резултатите няма да закъснеят. Успех :)
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Качих 6кг с тази разфасовка, доволен съм от продукта и на вкус е много добър. Лично аз смятам че продукта си заслужава!
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 |
Уникален продукт. Години наред за много атлети си остава номер 1 в тази категория. Препоръчвам го горещо.
| 4.5 | ||
| 4.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 4.5 |
Наистина се качва телесна маса. Учудващото за мен беше, че не се омазних (бях чел че от гейнери се пълнее). Вкуса и разтворимостта са на ниво, купувайте!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 4.0 | ||
| 5.0 |
Успях да кача 3 кг благодарение на този продукт. Съдържа също незаменими съставки които подпомагат не само покачването на маса но и възстановяване след тренировка.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 3.5 |
Лесно е разтворим и вкуса му не е лош , но ефективността.. не ми хареса почти нито един килограм не съм качил иначе цената е добра..
| 2.5 | ||
| 2.5 | ||
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 |
От доста време съм активно спортуващ и смело мога да кажа, че този гейнър е един от най-добрите в бранша. За отрицателно кратко време се усеща разликата и смисъла от приема му при активни и тежки тренировки.
Намирам го за изключително подходящ за хора с бърз метаболизъм. Той е съвкупност от прости и сложни въглехидрати, което го прави идеален за хора, които искат да качат бързо мускулна маса.
От този гейнър качих за 2 месеца 4.5 кг., което за моя метаболизъм е супер постижение.
На вкус шоколада е сравнително приятен. Като разтворимост е лесен за разтваряне и се разтваря за препоръчване в хладка вода.
Желателно е да се комбинира с креатин и аминокиселини /по възможност BCAA или Amino 6400 на Scitec/. Лично аз го комбинирах с Amino-то и резултатите бяха на лице за доста кратко време.
Хубаво е да се приема поне 3-пъти дневно - сутрин след сън, около обяд м/у храненията и вечер след тренировка.
Единственото стряскащо нещо в него е "големия черпак" :)
| 4.0 | ||
| 4.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.0 | ||
| 4.0 |
През последните няколко години съм използвал протеини, гейнери аминокиселини от различни производители и мога да твърдя, че този гейнер е един от най-висока ефективност.
Аз съм много доволен от него за месец качих доста килограма и взимах по доза дневно + Амино на Xtend.
Вкусът от шоколад е невероятен
Имайки предвид резултатите цената и количеството е супер!
Както всеки продукт на ON, и този е с отлична разтворимост.
Цената е приемлива пак казвам, а вкусът от шоколад е супер!
Ще дигнете и малко мазно, но само ако не тренирате.
Препоръчвам го на хора на които им е трудно покачването или се опитват и качват килограми.
Отличен продукт!
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
ОН е като цяло утвърдена марка и обикновенно символ за качество. За мен определящи фактори при избора на гейнър са:
- Качестен протеинов микс
- Балансирани въглехидрати. Наличие на сложни и прости въглехидрати е особенно важно за моменталното възстановяване на организма след тренировка, преноса на протеини и усвояването.
- Наличие на глутамин и креатин. Въпреки че са вмалки дози тук, те са достатъчни за спортисти с бърз метаболизъм които просто искат да поддържат форма.
- Калоричност. Аз съм с бърз метаболизъм и нередовен режим на хранене така че една доза от тази смес вършат чудесна работа да запълнят калорииният дефицит.
Този продукт съчетава всички от изброените горе фактори. Освен това е и с много приятен вкус (ягода). Не съм имал проблем с разтворимостта, но това основно зависи от шейкъра който използвате.
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 | ||
| 5.0 |
Личното ми мнение за този продукт е много добро.Аз съм много доволен от него за 1 месец качих 5 килограма пиех по 1 доза дневно 334 грама + 5 грама креатин преди тренировка зареждаща доза и 5 грама след тренировка.Може да го съчетаете с азот и БЦАА за още по голям ефект.
Цена: Имайки предвид резултатите цената и количеството е изгоден гейнер.
Вкус: Пил съм банан и шоколад.И двата вкуса са добри, не са "тежки" ако не прекалявате,аз лично сам пил 334 грама на куп тогава вече е тежко.
Разтворимост: Както всеки продукт на ON, и този е с отлична разтворимост.Една лъжичка с около 300-350мл вода се разбиваше отлично за около 10-15сек разбиване в шейкър.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 | ||
| 4.0 |
Serious mass е много високовъглехидратен гейнър със средна доза протеин(50г).Пил съм 3 чувала.
Ефективност и качество:
Каквото и да кажа за този продукт ще е малко.Бях 55кг щъркел когато започнах да го пия, дори пиех по лъжичка и половина, ефекта беше невероятен.Макар че съдържа някаква доза креатин, аз прибавях по 5гр допълнително монохидрат за първите 2 чувала и след 6 месеца трениране, 3 чувала Serious Mass + 300гр монохидрат, резултатите бяха налице - от 55кг на 68кг със СЪЩИЯ процент подкожни мазнини.
Цена: Имайки предвид резултатите които постигнах с помощта на този продукт, 90-те лв цена за 5.6кг пудра са повече от изгодни.
Вкус: Пил съм ягода и шоколад.И двата вкуса са добри, не са "тежки", но има какво да се желае.
Разтворимост: Както всеки продукт на ON, и този е с отлична разтворимост.Една лъжичка с около 300-350мл вода се разбиваше отлично за около 6-7сек разбиване в шейкър.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 4.5 | ||
| 3.5 | ||
| 5.0 |
Продуктът е много добър или поне аз лично съм много доволен. Пих го на половинести дози и пак дръпнах доста бързо около 5 килограма за 1 седмица. Препоръчвам ви да го пиете със 3.6 (масленост) прясно мляко и 2 чаени лъжици Nesquik ефектът става още по добър. Препоръчвам този продукт на всеки който му е трудно да качва килограми но и да не се надява само на продукта а и да си пръска гъза от тренировки.
| 5.0 | ||
| 5.0 | ||
| 2.5 | ||
| 5.0 | ||
| 3.5 |
.jpg)
.jpg)
Наличност по магазини