Функционалният фитнес е спорт, с който не само е хубаво, но е и препоръчително да се занимава всеки. Той поставя основата на всички останали спортове и позволява на атлетите да бъдат комплексни. Популярността му налага и бранда Кросфит в цял свят.

Във втория епизод на втори сезон на Сила БГ Подкаст разговаряхме с Ивайло Атанасов, съосновател на Българската асоциация по функционален фитнес, част от създателите и главен треньор по функционални тренировки в CF Gravity.

Можеш да разбереш повече за основите на спорта, как можеш да започнеш да го практикуваш, както и къде стои България по отношение на функционалния фитнес в световен мащаб в разговора ни с Ивайло.

Откриваме годината със сезон 2, епизод 1 на Сила БГ Подкаст и сме поканили един изключително подготвен и знаещ гост, а именно Димитър Леков. Приякорът на европейския шампион по културизъм е „Прецизен” и има защо. От 6 години насам той записва всяка една своя тренировка и подходът му се отличава от този на конкурентите му. В момента се подготвя сам, а освен това е и персонален треньор и помага на клиентите си да влязат във форма. Защо хапва по един килограм следолед вечерта преди състезание, разбери в епизода.

Никола Дипчиков е изграден състезател, който бяга от рамките на типичния за България ММА боец. Може би точно различното му виждане и подготовката в чужбина го правят толкова успешен. В разговора си с него обсъдихме спортното дълголетие, важността на търпението и как може да станеш успешен състезател в боен спорт.

Заедно с Highsky.ai разработихме SilAI – първия абсолютно автономен онлайн продавач консултант. Разговорът ни обаче не се ограничи в това да ви разказваме колко по-добър е той от традиционните онлайн чатботове. Обсъдихме как AI ще повлияе на различните индустрии, как ще промени спорта и кои са най-полезните AI инструменти.

Почти една година след първото издание на Sila BG Podcast ви представяме епизод #28, в който гост ни е Нели Стоянова, чиято дейност не се изчерпва с това да бъде състезател. Тя има и собствен бизнес за състезателни бански, както и преподава позиране на сцена. В разговора с нея обсъдихме как протича един неин ден и как успява да съчетава всичките си занимания.

Гости в епизод #27 на SilaBG Podcast бяха Джулия Димитрова и Мария Варсанова – създателки на платформата biohacking.bg. Те ни разясниха концепцията за биохакинг, която включва разбирането на биологичните процеси и оптимизирането на тялото. Джулия и Мария разказаха как чрез своя проект предоставят научно доказана информация за здравето, преведена на достъпен език, с помощта на лекари и специалисти. Обсъдихме откъде да започнем нашия биохакинг път, различията в подходите за мъже и жени, както и ролята на ключови органи в дълголетието. Целия разговор можеш да гледаш в нашия YouTube канал.

На Сила стола тази седмица седна Ралица Кашинова – състезател по аматьорски бодибилдинг и създател на дисциплината фитнес аеробика. Тя ни разказа как е започнал професионалният й път, какво е усещането да си треньор на собствен отбор и как подготвя състезателките си за успех. Ралица сподели и разликите в подготовката за бикини и уелнес категории в различните федерации, както и какви добавки препоръчва по време на подготовка. Целия разговор можете да гледаш в YouTube канала ни!

Гост ни беше Влади Георгиев, шампион по бокс на България в категория до 76 кг. Той ни разказа за подготовката си за предстоящото бутиково събитие MAX FIGHT NIGHT, оценката му за българския бокс и най-успешните боксьори, с които е тренирал. Влади сподели и как тренировките с националния отбор в Белмекен са го направили по-силен на ринга, както и важността на трудностите в живота за успеха в спорта. Целия разговор можеш да гледаш в YouTube канала ни.

Гост ни беше Ники Петров, съосновател на Българска Мотоциклетна Академия и инструктор по безопасно каране. Той сподели своя опит в мотоспорта, предизвикателствата, които е срещал, включително тежки катастрофи. Научихме защо пит байковете са предпочитани за обучение и каква е разликата между градските и състезателните мотори. Ники акцентира на физическата подготовка и важността на качествената екипировка. Той обяви и менторска програма за желаещите да се състезават, насочена към повишаване на уменията и увереността. За целия разговор можете да гледате в YouTube канала ни.

Тази седмица на Сила Стола седна Григор Саруханян, боксьор с дългогодишен опит, дни преди срещата си с Ангел Емилов на галавечерта Maximum Damage 3. Разговаряхме за неговата подготовка, как я разпределя във времето и как поддържа форма. Григор сподели за своите силни и слаби страни в различните теглови категории и как работата с експерта по фитнес и хранене Димитър Николов е подобрила формата му. Той призова родителите да позволяват на децата си да тренират бокс и отговори на въпроси за подготовката си, тренировките в ареста и границата между спорта и шоуто. Целия разговор можете да гледате в YouTube канала ни.