сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Детокс шотчета за след празниците

Детокс шотчета за след празниците

След празниците най-вероятно всички сме качили тук-там някое килце, което е съвсем нормално. Но ако искате да се върнете бързо във форма, трябва да положите усилия, затова ще ви предложим няколко детокс напитки, с които да стартирате деня си и освен това ще ви предпазят от вируси. Разбира се, комбинирайте ги с тренировки и здравословно меню за максимална ефективност.

„Шот здраве“



Необходими продукти:

Лимони - 3 средно големи

Джинджифил - 3 - 4 см корен

Моркови - 2-3 средно големи

Вода - 1 литър
 


Beauty шот“



Необходими продукти:

Целина – 2 стръка

Ябълки – 2 големи

Спанак – 2 ч.ч

Моркови – 2 големи

Начин на приготвяне и за двете напитки:

Измийте добре всички продукти, след това ги обелете и нарежете на малки парченца. Сложете всичко в блендер и блендирайте до получаването на пюре. След това прецедете  през два слоя марля или тензух, като се отцежда добре. Получената смес налейте в малки стъклени бурканчета или какъвто съд ще е удобен за вас, затворете ги с капачка и оставете в хладилника.



Ако рецептите са ви харесали, изпробвайте ги и споделете вашите рецепти в социалните мрежи. Сложете #силабгрецепти под вашата публикация, за да я видим и ние и да я reshare-нем.

Давайте ни идеи като коментари в Instgram и Facebook какви рецепти искате да виждате!

#Силата идва отвътре!
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Наскоро публикувано проучване установи, че нитратите могат да увеличат производството на сила у бързо потрепващата скелетна мускулатура при мишки, използвани като животински образец. Това се подкрепя от факта, че едно проучване при хора установи, че нитратните добавки позволяват продължително поддържане на производството на сила."

Реклама
Copyright © 2007 - 2025 silabg.com