сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Сила БГ Подкаст – Еп. №27 – Мария и Джули от Biohacking.bg

Сила БГ Подкаст – Еп. №27 – Мария и Джули от Biohacking.bg

В епизод #27 на SilaBG Podcast посрещаме две изключителни дами, които преобразуват науката за здравето в практически съвети за всеки – Джулия Димитрова и Мария Варсанова. Те разясняват основите на биохакинга като начин да „хакнем” собствената си биология и да научим как можем да я оптимизираме за по-здравословен и балансиран живот.

С платформата си biohacking.bg, Джулия и Мария създават среда, където с помощтта на лекари, специалисти и научни изследвания те превеждат сложната медицинска информация на разбираем език, така че всеки да намери своя път към по-добро здраве. 

В разговора обсъдихме как зависимостите влияят на здравето, как да се справяме с нереалистичните очаквания и как да разпознаваме, когато стресираме тялото, дори без да го осъзнаваме. Джулия и Мария споделиха и три основни добавки и навици, които са най-добрите приятели на биохакинг. Те обясниха и значимостта на разграничението между половете в подхода към биохакинг, както и кой е най-важният орган, който може да подобри качеството на дълголетието ни. Също така, курсът на biohacking.bg включва теми като мотивация, хранителни принципи, как да следим съня си и създаването на „добър стрес” за тялото.



Ако тази тема те заинтригува, можеш да намериш курсовете им тук: biohacking.bg.

Абонирай се за канала ни и следи за следващите епизоди. В коментарите под клипа можеш да предложиш кой би искал да бъде следващият ни гост! Не пропускай и обявяването на предстоящите гости в Instagram, където ще имаш възможност да зададеш своите въпроси!

Последвай Biohacking.bg, Джули и Мария:
Biohacking.bg: www.instagram.com/biohackingbg
Джули: www.instagram.com/djuliasdimitrova
Мария: www.instagram.com/varsanova

Последвай и нас:
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/         
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com      
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/       
Наско: https://www.youtube.com/@sl0w29    
   
СилаБГ Тийм!
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Споменати продукти
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"DHEA може да помогне в предотвратяване на повишаването на телесните мазнини. Той винаги има такъв ефект върху животните - и то доста голям. Докато изследването при млади мъже показва, че ежедневни дози от 1600 милиграма DHEA значително намалява нивата на телесни мазнини, макар последвалите проучвания да не успяват да потвърдят това откритие."

Реклама
Copyright © 2007 - 2025 silabg.com