Мака е растение, което вирее на най-изключителната височина от 4300 м над морското равнище в перуанските Анди. Отглеждала се е още преди 2600 години. Хората, които живеели в Андите често търгували с нея, като я заменяли за ориз и царевица. Когато испанците дошли и узнали за качествата на растението, започнали да го изнасят в Испания. През 1960 година интересът на учените в Перу към мака отново е разпален.
Какви са ползите от мака?
Днес мака продължава да се отглежда, най-вече заради корените ѝ. Тя се е превърнала в популярно и много ценено растение по целия свят. Това е така защото, мака е природен дар, който повишава силата, енергията, либидото и помага на жени в менопауза да балансират по естествен начин хормоните си.
Хората в Перу, уважавали мака заради качествата и на афродизиак, а модерните научни изследвания потвърждават мъдростта на древните. Проучвания сочат, че мака като хранителна добавка подобрява либидото при мъжете, а при жените в менопауза – намалява неприятните симптоми, включително тревожност и депресия, и също подобрява либидото.
Освен тези си свойства на естествен афродизиак, мака притежава много други ползи за здравето. Мака е адаптоген. Тя помага на организма да се адаптира към различни условия и да се справи бързо със стреса, поддържа естествения баланс на организма.
Мака увеличава енергията, издръжливостта и физическата сила.
Още по темата
Тя поддържа ендокринната система, подобрява настроението и помага за нормалното производство на хормони. Мака се препоръчва както за импотентност и безплодие, така и за депресия, горещи вълни, стрес и проблеми с паметта.
Препоръчителна доза
Дневната препоръчителна доза мака е 1-2 чаени лъжици, като след 1 месец употреба трябва да направите 7 дневна почивка. В случай, че не харесате вкуса ѝ, може да я добавяте към шейкове, сосове за салати, супи, бульони, чай или кафе. Когато купувате мака избирайте органична, сушена и на прах. Може да откриете мака в нашия онлайн магазин и под формата на хапчета.
Състав и странични ефекти
Мака е богата на калций, магнезий, фосфор, калий, сяра, натрий и желязо, също така витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), витамин С и Е. Съдържа също така цинк, йод, мед, селен и магнезий. Мака е богата на протеини и фибри. Тя е полезна за хората, които спортуват и е символ на младостта. Мака е естествен продукт и досега не са наблюдавани странични ефекти от употребата ѝ.
СИЛА БГ Тийм
