.jpg)
В този епизод на „Сила стола“ сяда Венци Стоянов – професионален терапевт, който ще ни разкаже за важността на възстановяването и правилната грижа за мускулатурата. Епизодът обещава да бъде изключително интересен и полезен за всички, които се стремят към здравословен и активен начин на живот.
Венци Стоянов е професионален терапевт, който през годините е работил с Big Ramy, Mo Shaaban, Mohamed Foda, Kevin Levrone и други професионалисти от световната сцена на бодибилдинга. Той е собственик на International Association Deep Muscle Therapy и е помогнал на хиляди хора по света да разкрият потенциала на своето тяло и да се излекуват от най-различни видове проблеми.
Защо трябва да слушате този епизод?
С Венци Стоянов ще обсъдим:
Защо и как да възстановяваме правилно и какви хранителни добавки да консумираме.
Отговорността, която носи един професионален терапевт.
Как физическата активност ни предпазва от болести и проблеми с напредването на възрастта.
Как да тренираме правилно?
Как повлияват дълбокотъканните масажи и какви проблеми елиминират?
Акценти от епизода:
Защо е нужно да полагаме грижа за нашата мускулатура?
Венци обяснява значението на правилната грижа за мускулите и как тя влияе на цялостното ни здраве.
International Association Deep Muscle Therapy:
Разказва ни за организацията, която е създал, и нейната роля в терапията на дълбоките мускули.
Специфики и тънкости за качествено възстановяване:
Научете повече за методите и техниките, които Венци използва за оптимално възстановяване.
Професионалистите от световната сцена на бодибилдинга, с които е работил:
Разберете повече за сътрудничеството му с известни бодибилдъри като Big Ramy, Mo Shaaban, Mohamed Foda и Kevin Levrone.
Методиката на работа на терапевтите и неговия начин на работа:
Споделя своя подход и методики, които използва в работата си.
Физиологически проблеми и болести с напредването на възрастта - превенция:
Обсъждаме превенцията на физиологическите проблеми и болестите, които се появяват с напредването на възрастта.
Добри практики за превенция на физиологическите проблеми:
Венци дава полезни съвети за поддържане на здравето и предотвратяване на проблеми.
Ефективен ли е стречингът с уреди?
Разглеждаме ползите от използването на уреди за стречинг и тяхната ефективност
Последователност на упражненията:
Научете как да подредите упражненията си за максимална ефективност.
Стероидите:
Венци коментира употребата на стероиди и техните последствия.
От "кухнята" на професионалистите:
Интересни истории и опит от света на професионалните бодибилдъри.
Навиците и как се изграждат?
Как да изградим здравословни навици и да ги поддържаме.
Оптимално време за тренировка:
Разберете кога е най-доброто време за тренировка за максимални резултати.
Дълбокотъканния масаж - при кого е подходящ?
Венци обяснява кои хора могат да се възползват най-добре от този вид масаж и какви проблеми може да елиминира.
Последвайте ни в социалните мрежи, за да не пропуснете нито един епизод!
Венци Стоянов @vencistoyanov_master
Атанас Атанасов - @sl0w29
Silabg.com - IG @silabg
