Глухарчето, макар и скромно на вид растение, в никакъв случай не е обикновено. То е богато на витамини А, В, С, Д, а също и на минералите желязо, цинк и калий. Глухарчето участва в различни рецепти за салати, сандвичи и за направата на чай. Корените му са заместител на кафето (вкусово разликата между него и нормалното кафе почти не се усеща), а от цветовете се прави вино.
В миналото листата и корените на растението се използвали при проблеми с черния дроб. Местното население на Америка пък приготвяло отвара за лечение на бъбреци, подуване, кожни проблеми, киселини в стомаха. В традиционната китайска медицина глухарчето помага при стомашни проблеми, апендицит, проблеми с гърдите - като недостатъчно кърма например. В Европа - при треска, проблеми с очите, диария и диабет.
В наши дни корените на глухарчето се използват най-вече за повишаване на апетита, при проблеми с черния дроб и жлъчката. Листата от растението са диуретично средство, подобряват храносмилането, повишават имунитета и са антиоксидант за организма.
Ползи от глухарчето за бодибилдърите
Най-важното за големи мускули е да са добре оформени. За да постигнете подобен ефект, понякога е полезно да приемете диуретик и да се отървете от излишната вода.
Най-добрия вариант са билковите добавки. Глухарчето е ефективен и естествен диуретик, който се използва успешно както в традиционната, така и в модерната медицина.
Заради това качество глухарчето е активна съставка в много билкови суплементи и фет бърнъри. Ще го откриете също и в мултивитамините и антиоксидантите. Формата може да бъде като билка, в капсули, екстракт, тинктура или чай. За да се намали горчивия вкус на глухарчето, то често се комбинира с други билки като например джинджифил, женско биле и др.
Странични ефекти
Глухарчето е чудна билка, която няма отрицателни странични ефекти и помага за облекчаване на конкретно неразположение. Избягва се само в случай че сте алергични към самото глухарче, имате проблеми с черния дроб или бъбреците.
Като цяло то е безопасно и алергични реакции може да се проявяват само към млечния сок (латекс) в стъблата и листата. Не трябва да се комбинира с други диуретици и лекарства, които имат подобно действие или се прилагат при диабет (може да намали действието им).
Най-търсената част от глухарчето безспорно са корените, тъй като се счита че те съдържат най-ценните свойства. Скромното глухарче е добра натурална добавка, ако искате да подобрите общото здраве на организма.
