Има ли място алкохолът в спорта?
Макар и отговорът да е ясен, нека разгледаме как точно алкохолът влияе на организма ни и защо няма Олимпийски игри за пияници!
"Ако тренирате за експлозивна сила и целите повече сила в единични максимални повторения от изпълнение от клек, пропуснете кардио програмата след вдигане на тежести в деня за крака."
