Яйцата - мускули в черупкка или подценяван риск?
Може би голяма част от вас си спомнят онази култова сцена от филма Роки, в която Силвестър Сталоун изпива 5 сурови яйца и прави тренировката на живота си...
Пептидни хормони
Суплементи за напреднали бодибилдъри, които искат всичко независимо от цената...
9 упражнения, за които не се сещате
Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
"Интересът към креатинът се появява през 1992 година, когато се пуска слух, че успехите на определени атлети на Олимпийските игри в Барселона се дължат именно на него."
