Тичането e най-доброто кардио!
Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.
Фрактура на кост
Как да помогнем на организма ни да се справи по-добре в подобен момент - лесно и естествено!
Най-опасните диети!
По-добре не се захващайте с тези диети. Проблемите ги следват неотлъчно.
Медът от Манука- новата супер храна?
Медът от Манука набира скорост в последните години, но малцина всъщност знаят защо лекарите му отреждат челни позиции, когато стане въпрос за т.н. Супер храна.
Как да оптимизираме възстановяването след тренировка?
В тази статия ще разгледаме някои от най-ефективните методи за възстановяване след тренировка, които ще ви помогнат да постигнете по-добри резултати и да се почувствате по-добре след всяка тренировка.
"След известен период на затишие, EST отново са на линия с така познатите си продукти и някои нови. METHYL MASS определено може да се счита за най-силният предтренировъчен напомпващ продукт. Старата му версия „издуха” всички свои конкуренти в тази категория добавки, а с оглед съставките на новата формула, отново ще имаме нов първенец."
