сила бг магазин
сила бг медия
»
дехидратация

дехидратация

Правилно хидратиране и важността на водата Kакво всъщност знаем за водата независимо дали е минерална, подсилена с витамини или просто напълнена от вкъщи.
0
12935
2011-10-28
Върнете върховата си форма след голямото празнуване! След приключването на коледните и новогодишните празници повечето от нас имат една заветна цел и тя е да стопят натрупаните килограми.
0
6203
2017-01-04
Креатинът – класика в бодибилдинга Отговори на 17 въпроса, които най-често си задавате.
0
24166
2012-05-21
Обезмаслено мляко срещу Суроватъчен протеин
1
12047
2014-04-11
Кетозис - енергия от мазнини и протеини ! Как да отслабнете чрез прием на мазнини и протеини едновременно
8
16342
2012-01-27
Защо умират културистите? Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
13
73575
2012-03-20
Как да оцелеем в жегите? Малък наръчник със съвети от колективния ум на Сила БГ
0
6543
2012-07-19
Честотата на сърдечния ритъм Каква е тя при атлетите и нетрениращите?
4
21105
2012-09-12
Предозиране с витамини. Странични ефекти Предозиране с витамини. Странични ефекти
8
81874
2012-11-03
Какъв е ефектът от алкохола върху тялото? Консумирайте с мярка!
0
11499
2013-06-19
Полезните свойства на лимоновата вода
0
6428
2013-11-28
Най-ценните витамини и минерали през зимата От какво се нуждае организма в студеното време
0
10320
2013-12-27
14 начина да се справиш със захарния глад
4
11406
2014-04-01
Ръководство за начинаещи в хранителните добавки – част 3 Ти тренираш от скоро и искаш максимум резултати за най-кратко време?
0
6504
2012-12-13
Какви са най-добрите хранителни добавки за увеличаване на теглото?
0
6881
2020-06-11
Бягащата пътека – какво трябва да знаем преди да се качим 6 съвета, които ще ви подготвят за интензивно кардио на бягащата пътека
0
3025
2020-09-15
4 причини винаги да сте уморени Ако се чувствате прекалено уморени, не сте самo вие. Умората може да бъде причинена от някои прости фактори като липса на сън или настинка.
0
2746
2022-02-18
Активният въглен – идеалният помощник за детоксикация От край време се използват естествени съставки за подобряване на здравето. Доста често в ежедневието ни се сблъскваме с проблеми като лошо храносмилане, газове, натравяне от различни токсини и задържане на вода.
0
3354
2024-04-04
Как да запазим форма, докато сме на почивка? Лятната почивка е време за отдих и релакс, но това не означава, че трябва да пренебрегнем здравословния си начин на живот и физическата форма. С малко планиране и усилия, можете да се наслаждавате на ваканцията, без да губите постигнатите резултати...
0
2183
2024-06-20
Реклама
Акцент
Решаващ мач реванш между Павел Владев – Върколака и бразилеца Паоло Роберто на MAX FIGHT 52!
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Когато хапвате храни богати на захар, инсулиновите нива рязко скачат. Това кара мускулните клетки да приемат захарта (глюкозата в кръвта ви) и да я съхрянят под формата на гликоген. Инсулина обаче изпраща захарта и в мастните клетки, които я превръщат в мазнина, което пък потушава всякакъв изгарящ мазнините ефект, независимо колко е интензивна е тренировката ви. Така, че хапването на захар е определено е лошо и не е препоръчително. Единствения момент, когато захарта е необходима и намира приложение е веднага след тренировка."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com