Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Четири грешки при тренировката за гърди
Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
"MyoFusion® Probiotic Series е революционна протеинова формула със смес от шест източника на протеин. Gaspari Nutrition изпозлва само най-добрите протеинови източници и точно поради този факт с всяка една доза от MyoFusion® Probiotic Series вие зареждате мускулите си с 24 грама супер качествен протеин."