мускулатура

Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура

21286

2012-03-19

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

19158

2015-06-04

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

16413

2011-10-26

Миостатиновите блокъри забавят зарастването на раните? Две нови изследвания за ефикасността на миостатиновото блокиране у мишките.

7490

2012-08-18

20 Съвета за Културиста-Вегетарианец Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!

15776

2024-02-15

Мечтаната Мускулатура - с или без хранителни добавки Възможно ли е да се постигнат отличителни мускули без употребата на хранителни добавки?

10063

2020-08-17

Хранителни добавки в екстремните спортове Съчетайте адреналина от премереният риск с грижа за вашето здраве.

8222

2011-09-09

Миостатинов дефицит Свързващото звено между просто нормален и огромен!

32858

2018-08-21

Таурин - една от най-полезните органични киселини Предпазва вашите очи и сърце, подобрява издръжливостта и глюкозния толеранс.

47317

2011-11-07

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?

65280

2012-06-16

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

27071

2020-07-01

Подходящи добавки към твоята диетата Диета + добавки = отличен резултат

7483

2013-06-12

Най-добрите среднощни добавки Вечерно гориво за възстановяване и изгаряне на мазнини

7425

2014-03-25

Превръщайте храната в мускули, не в мазнини! Ето какво трябва да знаете, за да изградите мускулатура!

16609

2016-03-30

Забравете за кантара! Доверете се на огледалото. Не трябва да ходите по състезания за бодибилдинг, за да сте с изчистена мускулатура

5484

2016-04-06

България спортува: Pole Dance – фитнес на пилон + видео! Нужно е единствено упорство, защото далеч не е толкова лесно, колкото изглежда!

11094

2018-03-19

Как се пие - Бета-аланин И нещо повече за Карнозин

13595

2019-05-13

Силови тренировки – ръководство на начинаещия Ако тепърва навлизаш в света на активно спортуващите – Добре дошъл!

3008

2020-09-10

Бабини зъби – Българската сила срещу полова дисфункция Tribulus terrestris (бабини зъби) е билка, използвана от векове насам в традиционната медицина. Научете всичко за нейния произход и лечебните ѝ свойства!

4297

2023-02-21