Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
5 популярни заместители на захарта
Днес лесно може да откриете поне 5 различни типа заместители на захарта във всеки хранителен магазин. Научете повече за тях в тази статия.
Най-добрите хранителни добавки за бойци
Най-добрите хранителни добавки за бойци Тренирате бокс, ММА, бразилско жиу-жицу, муай-тай или друг боен спорт? Ето кои са най-добрите добавки за вас!
"Организмът разполага с три пътища, по които черпи енергия от АТФ. Две от тях са анаеробни, което означава, че химическите процеси не се нуждаят от кислород, а третият път е този на аеробната система. Системата АТФ-КФ е анаеробна, и при нея организмът използва креатин фосфат, за да произвежда енергия. Сега ще научим малко повече за ролята на креатина в този процес."
