Езда - спорт за ценители
Ездата не е само изтънчено удоволствие - тя представлява и пълнокръвен спорт.
Млечната киселина - враг или не?
Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!
Топ 10 предимства на клековете! (Част 2)
Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!