12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Топ 7 безмесни източници на протеин.
С набливажаващите пости и период на въздържание, много трениращи изпадат в размисъл как най-добре да си набавят качествен протеин, без да нарушат строгият си режим
"Сега компанията реши да създаде нещо съвсем ново – протеиново кафе. Всеки сървинг от 500 грамовия пакет съдържа 27 грама протеин, 13 грама въглехидрати, 11.5 грама захар, 2.4 грама мазнини и 100 милиграма кофеин."