Крака с Арнолд!
В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.
Защо умират културистите?
Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
Гърди с Арнолд
Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!
Рамо с Арнолд!
Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...
Повторения след отказ
След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!
Мотивиращи мисли от Лу Фериньо.
Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.
"SCHIEK е изборът на топ бодибилдърите в света като четирикратният победител на "Мр. Олимпия" и най-добър културист в света в момента Джей Кътлър, неговия дсотоен подгласник Бранч Уорън, чудото от Доминика Виктор Мартинез и много други топ атлети."