лежанка

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?

64883

2012-06-16

Лежанка или смит машина Резултати от изследване на калифорнийски университет...

10912

2020-08-04

Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!

19492

2011-04-11

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.

9657

2024-01-18

Дроп серии с механично предимство Техника за напреднали бодибилдъри, с която отново ще принудите тялото си да расте.

9485

2012-06-22

10 типажа във фитнеса, които ви късат нервите Те ви преследват навсякъде, независимо в коя зала сте отишли да тренирате...

25716

2012-03-29

Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?

11970

2012-03-29

Интервю с Кубрат Пулев - Част 1 Новият европейски шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

10068

2012-06-06

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!

15246

2012-07-26

Избегнете 8 от най-честите грешки при клек

16990

2013-01-28

Изградете добри ръце: Тренирайте предмишници!

16424

2020-08-18

Бърз или бавен протеин след тренировка ? Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......

9054

2015-10-15

Спри месото - живей 100 години! Има ли храна, която обещава дълголетие? А може би има цял хранителен режим? Ако искате да живеете дълго, то тази статия е за вас.

3017

2023-06-23

Отиди на страница