Как да избегнем празничното преяждане
Коледните празници – подаръци, препускане от магазин в магазин и преяждане. Ако искате да останете във форма без да обидите баба – продължавайте да четете!
Акупунктура
Традиционната китайска медицина срещу всякакви болежки!
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Неподозираните възможности на вървенето
Още преди 2500 години самият откривател на медицината Хипократ заявява, че вървенето е най-добрата медицина! Вижте какво губите, като седнете в автобуса...