Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
"Африканското манго расте на западния бряг на Камерун. Изследователите откриват в него уникални здравословни ползи. Плодът се представя като мощен агент за загуба на тегло. Усилва метаболизма, повишава оксидацията на мазнините и дава приток от допълнителна енергия на тялото."