сила бг магазин
сила бг медия
»
напрежение

напрежение

Стресът и напрежението в спорта Една проста техника за овладяване на стреса и отиване "в зоната" преди представяне на терена, залата, ринга...
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
Eфективно премахване на стреса с Кава Кава Натурален начин за успокояване на нервите
Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Стречинг Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
Как да преодолеем пролетната умора? Да подпомогнем организма със спорт и хранителни добавки
Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!
Забележителната Родиола розеа Древна билка от севера, подобряваща физическото и менталното състояние.
Депресията – болест на цялото тяло Причини, симптоми и лечение – всичко, което трябва да знаете за депресията.
Кандида, дисбактериоза и още нещо ... какво е Реакция на Хеpксхаймер и как да се предпазим от нея
Слаб имунитет Бъдете по-здрави и силни подсилвайки имунната си система!
Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга
Концентрацията във фитнеса Подчинете съзнанието си на тежестите и изцедете максималната енергия от своето тяло!
Фибромиалгия - хронични болки в тялото Хронични болки, придружени с инсомния и преумора. Тежко и коварно състояние. Как да се избавим?
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Седейки върху глутеуса се наведете назад до точката, в която усещате напрежение в коремните мускули. Повдигнете краката си и започнете да правите кръгове, сменяйки посоката на часовниковата стрелка. В напредналият вариант на упражнението не използвате ръцете, за да се подпирате."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com