сила бг магазин
сила бг медия
»
сгъване

сгъване

Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
3
27501
2012-08-02
Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга
0
12587
2012-07-23
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
1
15641
2012-07-26
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
0
10718
2012-09-07
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
2
27227
2020-07-01
Бицепс с Арнолд! Как се постига голям бицепс като на Арнолд?
1
16192
2011-04-20
Трицепс с Арнолд! Как се постига трицепс като на Арнолд?
1
22523
2011-04-29
Рамо с Арнолд! Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...
0
16959
2011-05-12
Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно
1
9008
2012-03-05
Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.
0
11395
2012-04-07
Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
0
12600
2012-06-25
Повторения след отказ След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!
0
9520
2012-08-27
Изградете добри ръце: Тренирайте предмишници!
2
17017
2020-08-18
10 грешки, които фитнес маниаците често допускат
0
10464
2014-04-15
Отиди на страница
Реклама
Акцент
Решаващ мач реванш между Павел Владев – Върколака и бразилеца Паоло Роберто на MAX FIGHT 52!
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Много упражнения за трицепс с гирички изискват дъмбел във всяка ръка, с някои упражнения можете да работите и с двата трицепса едновременно само с една тежест."

Реклама
Copyright © 2007 - 2025 silabg.com