Топ 10 аксесоара за домашни тренировки
Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
9 упражнения, за които не се сещате
Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Стречинг
Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
"Аргинин има много добър профил на безопасност и досега не са отчетени токсични ефекти от употребата му. От гледна точка на бодибилдинга, Аргинин намира огромно приложение в така популярните напоследък предтренировъчни „азотни бустери“. Ползата от Аргинин в подобни предтренировъчни миксове се изразява в това, че той повишава кръвоснабдяването, а от там на лице е по-доброто напомпване и транспорт на хранителни вещества и микроелементи: витамини и минерали, аминокиселини, креатин и др."
.jpg)
