Как да избегнем празничното преяждане
Коледните празници – подаръци, препускане от магазин в магазин и преяждане. Ако искате да останете във форма без да обидите баба – продължавайте да четете!
12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Елиминирайте "белите храни"
Първата стъпка към здравословното хранене е ограничаването на простите въглехидрати от храни, произведени от рафинирана пшеница...
"Често симптомите на алергията към млечната суроватка се бъркат с тези на лактозната непоносимост, но реално става дума за две отделни болести, засягащи различни системи от тялото. Алергията е проблем на иммунната система (засяга още респираторната система и кожата), докато непоносимостта към лактоза е проблем на храносмилането."