сила бг магазин
сила бг медия
»
щанга

щанга

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
3
64885
2012-06-16
Увеличете сексуалната си мощ!
0
14516
2014-08-25
Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!
25
19493
2011-04-11
Трицепс с Арнолд! Как се постига трицепс като на Арнолд?
1
21801
2011-04-29
Рамо с Арнолд! Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...
0
16445
2011-05-12
Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга
0
12099
2012-07-23
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
1
15248
2012-07-26
Избегнете 8 от най-честите грешки при клек
0
16996
2013-01-28
Изградете добри ръце: Тренирайте предмишници!
2
16427
2020-08-18
Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?
0
2845
2022-05-11
Топ 10 предимства на клековете! (Част 2) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!
0
3716
2022-07-22
10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.
0
9670
2024-01-18
Крака с Арнолд! В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.
1
13233
2011-05-28
Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
1
11972
2012-03-29
Дроп серии с механично предимство Техника за напреднали бодибилдъри, с която отново ще принудите тялото си да расте.
0
9487
2012-06-22
Катаболизъм и анаболизъм Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.
0
15532
2012-07-10
Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.
1
14045
2012-07-27
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
3
26881
2012-08-02
8 упражнения за функционална сила Упражнения за бойци и силови атлети, развиващи захват, сила и подвижност.
0
14776
2012-08-16
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
0
10357
2012-09-07
Отиди на страница
Реклама
Акцент
Решаващ мач реванш между Павел Владев – Върколака и бразилеца Паоло Роберто на MAX FIGHT 52!
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

""Когато се състезавам - няма оправдания, освен, ако не си със счупени крайници или скъсани мускули – няма делник, няма празник, няма рожден ден, няма Коледа, няма Нова година – жив или мъртъв си в залата и работиш на 100%." - Константин Паскалев - Тути"

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com